Kate Hudson e mãe Goldie Hawn compartilhe uma variedade de conteúdo em suas respectivas páginas de mídia social, desde fotos de família até atualizações profissionais. Às vezes, suas postagens também incluem vídeos de exercícios e fitness. Aos 74 anos de idade, Hawn mantém-se atualizada sobre as maneiras de se manter em forma, para o deleite de Hudson, que recentemente compartilhou um vídeo de Hawn que ela apelidou de tão doce quanto possível.
Além do fator fofura, porém, o post de Hawn também é muito informativo. Hawn é notoriamente dedicada a manter sua forma física, que inclui uma rotina de exercícios que ela resume dizendo: “Eu tento me manter positiva e ser muito ativa. Eu ando todos os dias e corro e faço todo tipo de coisa.” Seu novo vídeo de treino deixou sua filha Hudson encantada e seus muitos seguidores mais bem informados sobre os benefícios do exercício.
Kate Hudson compartilha um vídeo fofo de treino da aficionada por fitness Goldie Hawn enquanto ela ostenta um macacão justo
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sam elliott y su hijaUm post compartilhado por Kate Hudson (@katehudson)
No início desta semana, Hudson compartilhou um vídeo originalmente postado por Hawn. Hudson legendado sua versão com “ Fica mais fofo...?! Não posso .” Ela também usou as hashtags #momknowsbest e #mindupmonday. Então, o que a mãe sabe melhor? De volta ao Instagram de Hawn , ela aconselha seus 3,4 milhões de seguidores a “Mantenha sua mente para o exercício”, antes de iniciar um mergulho profundo informativo sobre exercícios.
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“ Pesquisas mostram que pessoas que se exercitam regularmente têm melhor saúde mental e bem-estar emocional. O exercício físico pode ajudar a melhorar nosso humor, concentração e também nos ajudar a ter uma visão positiva da vida ”, ela informa a todos. “ A boa notícia é que o exercício não precisa ser extenuante ou levar muito tempo para nos fazer sentir bem. Estudos mostram que exercícios de baixa ou moderada intensidade são suficientes para fazer a diferença em nosso humor, comportamento e padrões de pensamento .”
Hawn se levantará para ajudar as crianças a manter a mente sobre saúde, fitness e bem-estar
Hudson chama o vídeo de Hawn de fofo demais / Galaxy/starmaxinc.com
ESTRELA MÁX.
2018
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Hawn mantém sua dedicação ao fitness em primeiro lugar para seu próprio benefício e como inspiração para os outros. Ela tenta estar sempre fazendo alguma coisa, às vezes trocando exercícios de uma hora por rajadas de 15 minutos, conforme necessário, explicando , “Se você está se sobrecarregando demais em uma hora, você está sobrecarregando muitas coisas.” Mas ela também educa e inspira em uma escala ainda maior graças à Fundação Goldie Hawn e seu programa de assinatura MindUp.
Goldie Hawn se dedica ao fitness para si e para os outros / Instagram
Juntas, essas duas entidades buscam “ ajudar as crianças a desenvolver o conhecimento e as ferramentas necessárias para gerenciar o estresse, regular as emoções e enfrentar os desafios do século 21 com otimismo, resiliência e compaixão ”, de acordo com o site MindUp. É aqui que existe o tesouro de conteúdo de saúde, fitness e bem-estar mental de Hawn e sua equipe.
Como você gosta do vídeo dela, compartilhado carinhosamente por Hudson?
cuantos años tiene elvira hoy
DF-00360_R – Goldie Hawn retorna à tela grande como Linda Middleton na coleção SNATCHED / Everett da Twentieth Century Fox