Donna Mills, estrela de 'Knots Landing' de 82 anos, diz que 'disciplina' é a chave para a rotina de condicionamento físico — 2024
Donna Mills atua desde 1966. Hoje, ela ainda é muito ativa na indústria, enchendo seu currículo com programas de televisão e filmes em grande quantidade. Mas ela também é muito ativa em sua vida pessoal, de modo que, aos 82 anos, está em forma e pronta para tudo. Falando com Fox News Digital , Mills detalhou a rotina de exercícios que ela segue para se manter forte e capaz de fazer o que quiser.
De 1980 até 89, Mills foi uma série regular em Aterrissagem dos Nós , interpretando a problemática Abby Cunningham, que trouxe uma série de problemas onde quer que fosse. Foi um grande afastamento dos personagens habituais de Mills e provou seu alcance como atriz. Hoje, ela continua a mostrar suas habilidades de novas maneiras. Veja como ela ainda é capaz de fazer todo esse trabalho e muito mais.
Como Donna Mills mantém a rotina de exercícios
Donna Mills diz que a determinação é uma parte importante de seu protocolo de condicionamento físico / ImageCollect
Falando no 30º Annual Movieguide Awards, Mills enfatizou a dedicação como parte fundamental de seu regime de condicionamento físico. 'Eu tenho comecei como dançarina, então tenho disciplina ,' ela explicou. “Eu malho [quase] todos os dias. Você sabe, isso é importante. É importante manter tudo em movimento.” Na verdade, essa ideia de apenas manter tudo em movimento e ativo está no centro de seu plano de saúde para si mesma.
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A partir daí, as coisas ficam mais específicas. “Eu jogo tênis cinco vezes por semana, durante duas horas seguidas”, revelado Moinhos. “Também tenho uma pequena academia em casa, então treino com pesos leves, uso meu Peloton, faço muitos alongamentos na minha barra de balé.” Embora isso pareça muito complicado, pode parecer intimidador para Mills também, mesmo quando ela passa por isso. Manter um regime de exercícios pode parecer uma tarefa árdua, mesmo para aqueles que se consideram dedicados a isso.
Mente sobre o corpo
KNOTS LANDING, Donna Mills, 1979-93 (foto de 1989). ph: Charles William Bush / TV Guide / ©CBS / cortesia Everett Collection
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Na verdade, vencer o bloqueio mental é metade da batalha, como explica Mills. “Nem sempre é divertido”, ela admitiu. “Como quase todo mundo da minha idade, tenho artrite e dói às vezes . Mas é aqui que entra a disciplina. Não sou a Supermulher, mas sempre vejo o quadro geral.
DESEJOS DE NATAL E BEIJOS DE VISCO, (também conhecidos como DESEJOS DE NATAL E BEIJOS DE VISCO), da esquerda: Donna Mills, Jill Wagner, (exibido em 26 de outubro de 2019). foto: Josh Stringer / ©Hallmark / Cortesia Everett Collection
Ela tem lembretes úteis para si mesma que a mantêm em movimento, lembretes que funcionam como conselhos para os outros. Ela diz: 'Aos 60, 70 anos, mais tarde, você tem muito mais a contribuir - não apenas sente e diga: 'Terminei''. Depois de aparecer no altamente aclamado Não ano passado, assim como O Novato: Federais , Alvorecer , e Sussurros da meia-noite este ano, parece que Mills não tem planos de desacelerar!