Donna Mills, de 82 anos, parece e se sente ótima. o Aterrissagem dos Nós A estrela tirou uma folga durante sua carreira para criar seu filho, mas agora está pronta para um retorno. Recentemente, ela compartilhou alguns de seus segredos para se manter saudável e ativa com a AARP – The Magazine.
Donna compartilhado , “Nunca parei de me exercitar só porque estou envelhecendo. Acho que muitas pessoas tendem a pensar: 'Estou muito velho agora'. Não preciso mais fazer isso.' Mas acho que é o contrário. Você tem que continuar se movendo. Acho muito importante suar todos os dias.”
Donna Mills fala sobre seus hábitos saudáveis
KNOTS LANDING, Donna Mills, 1979-93 / Coleção Everett
Ela continuou: “Há dias em que pode ser difícil porque tenho que estar no set às sete horas da manhã. Mas acho que a chave é reservar aquele tempo todos os dias em que você pode apenas suar. Eu acho que isso é muito importante. Seu corpo vai atrofiar se você não continuar usando.
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NIP / TUCK, Donna Mills, 'Kyle Ainge', (5ª temporada, exibição em 29 de janeiro de 2008), 2003-10. foto: Michael Becker / © Warner Bros. Television / Cortesia Everett Collection
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Como Donna não gosta muito de ir à academia, ela criou uma área de exercícios em sua casa. Alguns de seus treinos favoritos são usar sua bicicleta Peloton, jogar tênis e dançar. Além de malhar de forma consistente, ela também tenta manter uma alimentação saudável.
HOSPITAL GERAL, Donna Mills, (a partir de 14 de março de 2014). foto: Ron Tom / ©ABC / cortesia Everett Collection
Quando ela estava em novelas, ela admitiu que “ nunca comi macarrão, açúcar, pão, sorvete, biscoitos ou qualquer uma dessas coisas. Ela disse que não é mais tão rígida com sua dieta, mas compartilhou “Não é que eu simplesmente não comia macarrão. Eu não comia amidos. Eu comia principalmente proteínas, vegetais e era isso. Eu raramente tomava uma taça de vinho porque havia muito açúcar nela, e eu nunca bebia açúcar naquela época. Eu realmente ainda acredito que o açúcar branco é veneno.”
O que quer que ela esteja fazendo, realmente está funcionando! Ela parece ótima e disse que se sente melhor do que nunca.
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