Ter que vestir shorts, saias, vestidos de verão e trajes de banho durante os meses quentes de verão às vezes pode ser mais provocador de ansiedade do que excitante. Podemos facilmente assinalar uma lista de todas as razões, mas aquela que temor a maioria? Aquela erupção inevitável que surge quando deixamos nossas coxas suadas, descobertas e prontas para nos esfregarmos uma na outra com Every. Solteiro. Doloroso. Etapa.
Felizmente, existem maneiras fáceis de evitar o atrito irritante – e isso não envolve cobrir-se com calças de moletom durante todo o verão. Continue lendo para conhecer os remédios surpreendentes que os profissionais de cuidados com a pele dizem que impedem (e curam!) a massagem!
O que é chub rub?
Também conhecida como fricção nas coxas, a fricção na pele é uma erupção cutânea dolorosa, ardente e às vezes com sangue, causada pela fricção da parte interna das coxas, esfregando-se repetidamente. Esse atrito pode ser causado por caminhadas, corridas e/ou até mesmo pelo uso de roupas apertadas. É muito comum durante o verão quando suando cria atrito adicional entre as coxas.
Quais são as melhores maneiras de curar a fricção rapidamente?
Que melhor maneira de lidar com qualquer condição dolorosa da pele do que literalmente deixá-la curar enquanto você dorme. É quando sua pele está trabalhando mais para se reparar. Os remédios noturnos:
Aplique um creme desenvolvido para acalmar a pele sensível dos mamilos
De acordo com o dermatologista da cidade de Nova York Debra Jaliman, MD . , os mesmos ingredientes dos cremes para os mamilos que acalmam a pele sensível após a amamentação, também funcionam bem para curar e reparar a irritação entre as coxas pela manhã. Bônus: o creme pode ser aplicado na pele antes de se vestir para evitar a formação de gordura.
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Experimente óleo de calêndula
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Calêndula é rica em ácido linoleico , que ajuda a selar rachaduras entre as células da pele para curar feridas como escoriações, diz dermatologista de Nova York Joshua Zeichner, MD . Além disso, acrescenta ele, as propriedades antiinflamatórias do óleo botânico acalmam a vermelhidão e seus compostos vegetais combatem as bactérias para proteger a pele ferida contra infecções.
Pendência: Misture 1 colher de sopa. de vaselina (sua vaselina hidrata e repara a pele) com 2 gotas de óleo de calêndula ( Compre na Amazon , US $ 16 por 3,4 onças) e aplique na parte interna das coxas antes de ir para a cama.
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Quais alimentos básicos curam a massagem?
Óleo de côco
Óleo de côco é uma das curas mais eficazes, de baixo custo e mais rápidas e prevenções para chub rub. De acordo com o Dr. Jaliman, os antioxidantes do óleo ajudam a selar as rachaduras entre as células da pele para curar feridas, seu ácido Laurico nutre a pele inflamada e as propriedades antiinflamatórias aliviam a vermelhidão e a irritação que acompanham a erupção cutânea, explica o Dr. Jaliman.
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Melhor ainda? Quando aplicado na parte interna das coxas antes de sair, o óleo emoliente espesso forma uma barreira protetora e dá à pele algum deslizamento para que as coxas não esfreguem tão fortemente umas nas outras, evitando irritações.
Pendência: Aplique uma quantidade de óleo de coco do tamanho de um níquel na pele limpa e seca ao longo da parte interna das coxas e deixe descansar por 1 minuto antes de se vestir. Para retoques em trânsito, coloque o óleo em um pequeno recipiente que possa ser lacrado e reaplique conforme necessário.
Babosa
O gel de aloe vera tem um efeito refrescante e calmante na pele e pode ajudar a reduzir a inflamação e vermelhidão causada por fricção, além de criar uma barreira protetora na pele para reduzir o atrito, diz dermatologista de Miami. Anna Chacón, MD . Misture com um pouco de óleo de capim-limão, pois suas propriedades antiinflamatórias e anti-sépticas previnem o crescimento bacteriano e infecções na pele danificada.
Pendência: Misture 1 colher de sopa. de gel puro de aloe vera e 2 gotas de óleo de capim-limão (como óleo essencial de capim-limão Aura Cacia ( Compre na Amazon, $ 6,22 ). Aplique diariamente na parte interna das coxas secas para aliviar a fricção, curar irritações e prevenir novas erupções cutâneas. Para maior resfriamento, você pode congelar a mistura em uma bandeja de cubos de gelo e esfregar os cubos na pele irritada.
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Como posso evitar a fricção da gordura?
Passe um gel anti-fricção
Usando um gel feito com dimeticona , como Monistat Care Gel em pó para alívio de atrito ( Compre na Amazon, $ 5,98 ) pode ajudar. Este polímero semelhante ao silicone seca até obter um acabamento em pó que cria uma barreira escorregadia na pele para impedir a irritação que causa fricção desde o início, diz a esteticista médica Cassandra Bankson . Para obter os benefícios, simplesmente massageie uma quantidade do tamanho de uma moeda na pele ao longo da parte interna das coxas antes de se vestir.
Polvilhe com amido de milho
O amido de milho em pó cria um escudo protetor invisível sobre a pele para impedir a irritação que causa fricção entre a parte interna das coxas e impedir o atrito antes que comece.
Pendência: Passe amido de milho na área entre a parte interna das coxas ou em qualquer outro local do corpo que seja propenso a irritações, como axilas ou seios.
Use faixas nas coxas
Estilista Anna Katsanis , que trabalhou com Andie MacDowell e Jessica Chastain, diz a seus clientes para usarem faixas nas coxas como Bandelettes ( Comprar de Tiras, $ 19,99 ) antes de se vestir. Como uma liga, mas mais larga e mais fina, as faixas rendadas são feitas de náilon respirável e spandex e deslizam sobre as coxas para criar uma barreira suave que impede a fricção, para que você possa usar saias e vestidos com confiança, diz Katsanis.
Cada faixa é forrada na parte superior e inferior com silicone aderente, para que não rolem ou criem a aparência de protuberâncias desagradáveis nas coxas. E embora as faixas sejam indetectáveis, se aparecerem um pouco, a renda garante que pareçam uma linda lingerie.
Deslizar esse sobre
Aplicar um desodorante como Native Women’s Deodorant in Cucumber & Mint ( Compre na NativeCos $ 13 ) na área que esfrega antes de se vestir pode ajudar. A base de manteiga de karité do desodorante cria uma barreira lisa para evitar irritações, enquanto seus extratos refrescantes de pepino e hortelã reduzem o suor, diz o Dr. Melhor ainda? Armazená-lo na geladeira antes de usar dá à pele um frio duradouro para ajudá-lo a vencer o calor.