Sempre o epítome da confiança e do charme, é difícil imaginar que Melissa McCarthy, indicada ao Oscar e vencedora do Emmy, tenha sofrido de ansiedade e insegurança em relação ao seu peso durante a maior parte de sua vida. Mas depois de décadas fazendo dieta e sentindo-se inferior, o homem de 52 anos Damas de honra star tomou uma decisão que transformou para sempre seu estresse na balança em amor próprio. Veja como ela fez isso... e esse segredo incrível de Melissa McCarthy para perder peso é tão fácil que com certeza irá surpreendê-lo!
Jornada de perda de peso de Melissa McCarthy
Apesar de praticar esportes no ensino médio, McCarthy foi vítima da mesma mentalidade de vergonha do corpo contra a qual muitas mulheres lutam. Eu penso Eu me preocupei com o peso muito cedo , quando era apenas o peso de uma criança, disse McCarthy Pedra rolando . Achei que tinha lutado contra o peso durante o ensino médio, mas lembro de fotos minhas como líder de torcida, correndo, levantando pesos, fazendo ginástica, jogando tênis e, embora eu não fosse magra como algumas garotas... eu tinha tamanho seis o tempo todo. Então, por que diabos eu estava pirando?
A situação só piorou aos vinte e poucos anos, quando ela se mudou para Los Angeles para continuar atuando e começou a ganhar alguns quilos extras. Parei de andar e comi comida [não saudável]. Eu estava em boa forma e, de repente, ganhei 11 quilos, lembra McCarthy.
Melissa McCarthy em 2004, quando ela estava no Meninas Gilmore SBM/Plux/Shutterstock
Disposta a tentar qualquer coisa para perder peso, McCarthy fez uma dieta totalmente líquida por cerca de quatro meses quando estrelou Meninas Gilmore no início dos anos 2000. Embora tenha sido aprovado por seu médico (e resultou em uma perda de 30 quilos), ela disse Pessoas ela nunca faria algo tão drástico novamente porque isso a fazia sentir, faminto e louco metade do tempo .
elvis y ann margaret
O segredo para perder peso de Melissa McCarthy
Durante a década seguinte, o peso de McCarthy tendeu a flutuar, mas você provavelmente notou que a atriz parecia muito mais elegante recentemente. Mas seu segredo para perder peso não tem nada a ver com dietas malucas, intensa restrição calórica ou maratonas de sessões de ginástica - e ela ainda perdeu mais de 75 quilos.
Enquanto aumentando sua proteína e fazer mais exercícios desempenharam um papel fundamental no passado, foi uma simples mudança de perspectiva que acabou ajudando-a a perder - e manter - o peso. Ao falar com CBS esta manhã , McCarthy revelou seu segredo surpreendentemente simples para perder peso: eu finalmente disse [para mim mesmo], ‘Oh, pelo amor de Deus, pare de se preocupar com isso , e pode ser a melhor coisa que já fiz. Pode parecer fácil demais para ser verdade, mas o estresse pode definitivamente ser um fator no ganho de peso e não há como negar que desligar o estresse do peso funcionou para McCarthy.
McCarthy diz que se sente incrível agora, elaborando, eu realmente parei de me preocupar com [meu peso]. Parei de analisar demais, pensar demais, fazer qualquer coisa demais... simplesmente parei de ficar constantemente preocupado com isso e acho que há algo em relaxar e não ficar tão nervoso e rígido com isso que, estranhamente, funcionou.
O Pequena Sereia A estrela também brincou que teria sido bom descobrir isso antes de chegar aos 40 anos, mas isso só a torna ainda mais compreensível para as inúmeras mulheres que continuam a estresse sobre ganhar peso .
Melissa McCarthy linda por dentro e por fora
O mundo percebeu a beleza interior e exterior de McCarthy quando ela foi selecionada como garota da capa do Pessoas Linda edição de 2023. Eu pensei que a versão mais jovem de mim mesmo ou de todo mundo que não fosse o mais jovem ou algo assim, Eu meio que senti que estava dizendo algo realmente adorável para meu eu mais jovem, para meu eu de 20 anos. , ela disse. E talvez para outras pessoas também.
Letras para ti son mi sol
McCarthy confiante e feliz, ela acrescenta, quero dizer, tenho 52 anos e gosto disso estamos redefinindo o que queremos pensar que poderia ser bonito , poderia ser forte, poderia ser qualquer coisa. Porque acho que eles estão todos juntos agora.
Melissa compartilha que se sentir bem na própria pele e ser reconhecida como bonita apesar de não atender aos padrões de Hollywood diz muito, especialmente para suas filhas Vivian, 16, e Georgette, 13 , que ela divide com o marido, produtor/ator, Ben Falcone . Pode significar mais para minhas duas filhas à medida que envelhecem. E ela espera poder ajudar os outros a amar quem são. Quando alguém está sendo autêntico e isso não machuca mais ninguém no mundo... a regra mais simples é apenas ser gentil.
Ben Falcone, Melissa McCarthy e sua filha, Georgette, 2023Chelsea Lauren/Shutterstock
McCarthy também reconheceu em uma entrevista ao Refinaria29 que ela espera plenamente que seu peso continue a flutuar - mas que isso não deveria ser a coisa mais interessante sobre ela, ou sobre qualquer mulher. Tem que haver algo mais. Há tantas coisas mais intrigantes sobre as mulheres do que sua bunda ou isso ou aquilo .
Não poderíamos estar mais de acordo.
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