Jane Seymour, de 72 anos, fala sobre o truque chamado iluminação de 'iglu' para parecer mais jovem — 2025
Jane Seymour revelou recentemente uma técnica de iluminação inovadora que a ajuda a manter uma aparência jovem aparência e se sentir bem consigo mesma. A atriz explicou Revista Definição que o efeito de iluminação especial, que ela chama de 'iglu de Jane', é o segredo por trás de sua aparência jovem na tela.
“Ninguém mais precisa de um, porque tem menos de 30 anos”, disse o homem de 72 anos à agência de notícias. “Então, basicamente no minuto em que você tira a luz de cima de mim, eu não tenho bolsas sob meus olhos. Se você tem [uma] luz superior, meus olhos ficam muito folgados. Portanto, não preciso de luz superior e preciso de algo direto para mim. Felizmente, posso receber muita luz.
Jane Seymour revela truque de iluminação
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Jane afirma que uma excelente iluminação pode instantaneamente dar a você uma aparência radiante, perfeita para fotografias ou filmes. “Fiz tantos filmes em que entendo a luz para mim”, explicou Seymour a Revista Definição . “Também sou artista e gosto de fotografar, então entendo o que torna a luz boa e ruim para mim - o que funciona e o que não funciona. Eu nunca tenho que perguntar, no entanto. Eles descobrem, geralmente no primeiro dia.”
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A atriz explicou ainda que sempre que entra em um set de filmagem, a primeira coisa que procura é a fonte de iluminação, hábito que lhe rendeu algumas zombarias de colegas e colegas de elenco. “Agora tenho um hábito”, revelou ela, “e eles riem de mim [no set] porque sei onde está minha fonte de luz, mesmo antes de acenderem as luzes”.
A atriz compartilha mais detalhes sobre sua boa aparência
Além da boa iluminação, Jane revelou em entrevista ao Fox News Digital que manter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas a mantém em perfeita forma. “Não estou fazendo nada terrivelmente inteligente. Estou apenas fazendo jejum intermitente, mas nada demais. E eu gosto de comida saudável. Cultivamos toda a nossa própria comida organicamente no jardim dos fundos. Boa parte está em potes, o que qualquer um pode fazer”, explica. “Mesmo que você não tenha horta, pode cultivar em vasos e comer de tudo com moderação. E porque não estou pensando em mim o tempo todo – estou pensando em outras coisas, tenho filhos ou netos e estou trabalhando – isso me dá a energia de que preciso.”
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“Eu tento aumentar meus batimentos cardíacos com caminhada rápida pelo menos três vezes por semana. Também treino com um treinador e faço cerca de 20 minutos em uma bicicleta ergométrica, a bicicleta giratória, mas não girando como um louco. Eu faço minha própria forma, geralmente com pesos também. Então eu tento fazer a parte superior do corpo ao mesmo tempo que a parte inferior do corpo. E então eu faço Pilates e Gyrotonics, que eu juro”, concluiu Jane. “Então, coisas que são realmente boas para o meu corpo em particular, como a ponte e a prancha, posso fazer em qualquer lugar, em qualquer quarto de hotel ou em qualquer lugar, a qualquer hora. Eu não preciso ir para a academia. E tendo sido um dançarino, você tem uma compreensão da forma. Então, quando você se exercita, acho que você toma muito cuidado para ter uma boa forma. Considerando que algumas pessoas simplesmente se jogam na academia. Se você não tiver a forma adequada, pode se machucar.