Enquanto a maioria dos adultos diminui o ritmo à medida que envelhecem, Terry Reuer está fazendo exatamente o oposto. Aos 67 anos, ela não apenas continua a trabalhar como CEO da Dryer Vent Wizard, mas também perdeu incríveis 36 quilos e competiu em uma corrida Tough Mudder . Mas antes que você diga: Ah, mas eu não poderia fazer isso, você pode querer saber que Reuer só começou a perder peso aos 65 anos.
Aos 40 anos, Reuer viajava muito, frequentemente jantando comida de aeroporto; no seu estado mais pesado, ela pesava 198 libras. Seus outros cinco irmãos estão lutando contra problemas de saúde como diabetes, colesterol alto e pressão alta, então Reuer teve um vislumbre de seu futuro se continuasse com seu estilo de vida atual.
Reuer e seu marido. (Crédito da foto: cortesia de Terry Reuer)
E um dia, ela finalmente se cansou. Acordei e disse: 'É isso', ela disse HOJE . Reuer jogou fora o açúcar branco, a farinha branca e os carboidratos processados de sua despensa, concentrando-se em comer mais proteínas magras e vegetais. Entre meu trabalho, parceiro de negócios, família, amigos e serviço comunitário, há muitas pessoas pelas quais me sinto responsável, disse ela Mundo feminino editores. Ficar saudável tornou-se mais importante para mim para que eu possa continuar fazendo e ajudando como sempre fiz.
No início, Reuer tinha muitos desejos por açúcar, mas eles diminuíram depois de algumas semanas. No final das contas, sua nova dieta fez maravilhas; ela perdeu 50 quilos! Ela finalmente começou a malhar em uma academia local, Fitness 19. Antes de perder 50 quilos, eu estava muito constrangida para ir a uma academia, ela disse HOJE. Quando ela começou, ela teve dificuldade para andar na esteira por apenas 30 minutos; ela também não conseguia fazer agachamentos ou flexões.
Reuer se exercitando com seu treinador. (Crédito da foto: cortesia de Terry Reuer)
Pouco depois de ela ingressar no Fitness 19, um de seus funcionários mencionou que estava correndo em um Tough Mudder, uma corrida de obstáculos de 16 quilômetros na lama. Ele queria arrecadar dinheiro para a Children’s Burn Foundation, uma organização sem fins lucrativos que arrecada dinheiro para tratamento de crianças feridas ou traumatizadas por causa de um incêndio. O empregador de Reuer, Dryer Vent Wizard, tem um relacionamento de longa data com a Children’s Burn Foundation, distribuindo pulseiras Prevent a Fire, Clean Your Dryer durante uma campanha de arrecadação de fundos que durou um mês.
Reuer não pôde ser convencido a aderir a princípio. Achei que foi a coisa mais engraçada que já ouvi. Eu não ia fazer isso, mas disse a ele que a empresa o apoiaria, disse ela. Mas a ideia permaneceu em sua mente e ela finalmente começou a treinar para comandar o Tough Mudder também.
Quando comecei a treinar para o Tough Mudder para ajudar a arrecadar fundos para a Children’s Burn Foundation, foi pensando nas crianças que a CBF ajuda que me fez continuar. Meu treinamento foi muito difícil porque eu nunca tinha feito nada atlético na minha vida. Quando cheguei aos últimos três meses antes do Mudder, eu treinava duas vezes por dia, seis dias por semana. Quando eu vacilava, pensava nas crianças que estão lutando contra os efeitos colaterais de queimaduras horríveis e dizia a mim mesmo que precisava permanecer forte por elas.
Reuer e seus funcionários do Dryer Vent Wizard se exercitando. (Crédito da foto: cortesia de Terry Reuer)
No dia da corrida, Reuer estava fria como um pepino. Quando ela se aproximou de uma parede que precisava ser escalada com uma corda, um espectador sugeriu que ela pulasse porque parecia muito frágil, ela disse. Notícias da raposa . Em vez disso, ela apenas agarrou a corda e içou-se por cima da parede. Você vai, garota! Posso ter cabelos brancos, mas essa é uma suposição que nunca faria sobre alguém, disse ela.
(Crédito da foto: cortesia de Terry Reuer)
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Mas ainda mais satisfatório do que perder peso ou completar o Tough Mudder foi algo que Reuer nunca esperou. À medida que perdi peso e comecei a treinar para o Mudder, isso virou assunto de conversa em nosso escritório. Os funcionários ficaram interessados em melhorar suas dietas e exercícios. Começamos a oferecer inscrições em academias, acesso a personal trainers e uma hora por semana de trabalho para irmos juntos à academia. Cerca de metade da empresa está aproveitando isso, além dos lanches que as pessoas levam para o escritório para reuniões e afins ficaram mais saudáveis. Para mim, esta foi a parte mais gratificante da minha história. Além disso, meu marido e meu parceiro de negócios perderam mais de 10 quilos cada um!
Embora você possa não estar pronto para fazer uma grande reforma na despensa, ainda pode levar a sério a mensagem de Reuer: não é tarde demais para melhorar - não importa quantos anos você tenha.
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