Richard Karn, estrela de 'melhoramento da casa', alerta contra dieta extrema depois de perder 30 libras — 2025
Richard Karn Não se propôs a perder peso por atenção, mas ele está claro sobre uma coisa: funcionou. O Melhoria da casa O ator caiu 30 libras no ano passado com sua esposa e não olhou para trás desde então. Mesmo assim, ele não está transformando isso em uma marca de estilo de vida.
A mudança de condicionamento físico começou depois que ele percebeu a necessidade de equilíbrio. Em vez de pular tudo Ele gostou, Karn tornou suas refeições menores, acrescentou exercícios e bebeu mais água. Hoje em dia, aos 69 anos, ele diz que se sente mais leve e seus médicos concordam, suas roupas também se encaixam melhor. No entanto, mesmo com esse progresso, ele ainda quer uma fatia de pizza de vez em quando.
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Richard Karn aconselha a moderação, apesar de sua impressionante perda de peso
Richard Karn jogando golfe/Instagram
Karn acredita A dieta extrema causa mais problemas do que resolve. Ele se apega ao que chama de mudanças simples. Menos carne, mais vegetais e estar atento a não exagerar, mesmo com água. Ele diz que qualquer coisa pode fazer as pessoas se sentirem piores, não melhores. Essa tem sido a mensagem dele desde que ele começou a levar sua saúde a sério.
Seu plano de treino também não é complicado. Pilates agora faz parte de sua rotina semanal, principalmente para ajudá -lo a melhorar seu jogo de golfe. Ele diz que mantém seu corpo se movendo do jeito que deveria, especialmente os quadris e joelhos. Para Karn, o verdadeiro objetivo é permanecer ativo O suficiente para continuar fazendo o que ele gosta.
Melhoria da casa, Richard Karn, (1993), 1991-99. PH: Craig Sjodin / © Touchstone Television / Cortesia: Everett Collection
Além de sua saúde, Richard Karn também se concentra em sua nova parceria com Domyown
A energia de Karn não está apenas focada na saúde ; Ele também está trabalhando com a Domyown, uma marca de atendimento ao gramado que oferece aos proprietários conselhos e produtos de especialistas. Crescendo em Seattle, diz ele, manter um quintal limpo fazia parte da vida. Agora ele está ajudando os outros a fazer o mesmo.
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Domyown permite que os usuários façam perguntas, assistam aos guias e aprendam a lidar com o Common questões de gramado . Karn gosta que não se trata apenas de comprar produtos, mas também de saber como usá -los de maneira eficaz. Como o novo rosto da empresa, ele está compartilhando o que sabe e ajudando as pessoas a entender melhor seu próprio espaço.
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