O treinador de John Goodman compartilha a maneira bizarra de encorajar o ator a perder peso — 2025
John Goodman teve uma grande luta com seu peso, pois falhou tentativas em ficar em forma. O homem de 71 anos revelou em entrevista a Howard Stein em 2016 que foi em 2007, após decidir parar de beber, que adotou hábitos consistentes que abriram caminho para sua transformação. “Fui devagar”, admitiu Goodman. “Eu só queria mudar meu estilo de vida.”
O ator permaneceu resistente e manteve sua rotina de exercícios ao longo dos anos, e sua recente aparição no 62º festival de TV de Monte Carlo é uma prova disso, pois ele deixou seus fãs sem palavras com seu notável transformação corporal . Para o evento, o ator usou um smoking preto justo com uma camisa branca texturizada por baixo.
A personal trainer de John Goodman, Mackie Shilston, diz que deixar o ator em forma foi uma tarefa difícil
OS FLINTSTONES, John Goodman, 1994. © Universal Pictures / cortesia Everett Collection
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Depois que o ator decidiu ficar em forma, ele contou com a ajuda de um treinador profissional, Mackie Shilston, que lhe deu alguns conselhos dietéticos, apresentando-o ao 'plano alimentar ao estilo mediterrâneo', que prioriza o consumo de alimentos ricos em nutrientes e coloca ênfase significativa na incorporação de produtos frescos. Ele destaca a importância de proteínas magras como peixe e frango, junto com nozes, vegetais e frutas abundantes e azeite rico em antioxidantes.
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Seguindo os planos do treinador, Goodman fez um tremendo progresso. Durante uma entrevista com o New York Post , Shilstone lembrou que antes do furacão Katrina em 2005, o ator havia perdido 85 libras com sucesso com sua ajuda, mas após a tempestade devastadora, Goodman sofreu um revés e finalmente recuperou o peso.
25 de julho de 2019 – Hollywood, Califórnia – John Goodman. Los Angeles Premiere da nova série da HBO “The Righteous Gemstones” realizada no Paramount Studios. Crédito da foto: FSadou/AdMedia
Mackie Shilston revela a medida extrema que tomou para garantir que John Goodman perdesse peso
O personal trainer revelou que após ver o ator recuperar o peso, ficou frustrado e desapontado. “John decidiu que ia assumir um compromisso. Conheço John há muito tempo, e 85 libras saindo e depois recuperando, não funcionou ”, confessou Shilston. “Então eu disse: ‘O que eu vou fazer? John era meu amigo e meu vizinho, então eu disse a mim mesmo: 'Deixe-me ser um ator por um momento.'”
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Shilston afirmou que decidiu tentar outro método que não era convencional. “Eu disse: ‘John, aqui está uma pá. Você me disse que vai se comprometer novamente e seguir este plano'”, detalhou o treinador. “Eu disse: ‘Quero que você cave sua sepultura. Até cavar sua sepultura, você não entenderá o que significa viver.'”
Ó IRMÃO, ONDE ESTÁS?, John Goodman, 2000, (c) Walt Disney/cortesia Everett Collection
O ator afirmou ainda que aumentou a motivação ao assustá-lo enquanto fazia Goodman pensar nas memórias que sentirá falta em sua vida. “John, você realmente sabe quem eu sou? Você tem alguma ideia de quem você está ao lado? Você percebe que não há vento? E não há pássaros, nada, nenhum som, você nem ouve carros”, disse Shilstone. Correio de Nova York. “Eu sou a morte e vim para lhe dar uma segunda chance.”
“Você pode cavar sua sepultura agora, e eu vou cobrir você, e nós vamos acabar com isso, ou você pode usar esta pá e cobri-la e seguir em frente com sua vida e recuperá-la. John, você tem uma filha adorável, uma esposa adorável e teve sucesso, mas não vai conseguir. Quero que feche os olhos e pense que nunca mais poderá dizer uma palavra a sua filha e esposa ”, afirmou Shilston. 'Está tudo acabado. Eu tirei isso de bilhões de pessoas ao longo do tempo. Vou te dar mais uma chance. Eu disse: ‘John, lembre-se disso. estou sempre por perto. Eu sempre sei onde você está. Eu posso te encontrar a qualquer hora, seu dia vai chegar. Mas não é agora.'”