O Dia de Ação de Graças marcou uma pausa para o país e uma chance de se reunir à mesa, desfrutando de boa comida e boa companhia. Mas como comer é parte integrante das festividades, Perigo! co-apresentador Mayim Bialik aproveitou esta oportunidade para discutir a vergonha do corpo e a alimentação.
Ela compartilhou uma discussão poderosa e emocionante no TikTok, na qual ela fala sobre suas próprias inseguranças. Ao longo do caminho, ela encorajou seus 3,7 milhões de seguidores a se divertirem nesta temporada de festas, como era para ser aproveitado. Ouça o que ela tem a dizer aqui.
Mayim Bialik fala sobre comer e envergonhar o corpo neste Dia de Ação de Graças em um novo TikTok
Mayim Bialik tinha algo a dizer contra a vergonha do corpo neste Dia de Ação de Graças / TikTok
Em 17 de novembro, uma semana antes das grandes comemorações do Dia de Ação de Graças, Bialik foi ao Instagram com um vídeo sincero. O clipe tem o texto “Vejo que você está voltando por segundos” enquanto Bialik é vista em sua casa vestindo uma camisa preta lisa e seus óculos de assinatura enquanto seu cabelo foi cortado curto em um bob fofo.
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“Como muitas mulheres em nossa cultura, luto contra a dismorfia corporal e muitas questões relacionadas à comida”, ela disse No vídeo. A dismorfia corporal refere-se a uma condição mental em que uma pessoa se preocupa com sua aparência e com suas falhas visuais percebidas. Homens e mulheres de qualquer idade podem ser afetados, mas é particularmente comum em adolescentes e adultos jovens. Bialik continuou: “Você trazer isso à tona não melhora e vou aproveitar os segundos, sim, obrigado.”
Bialik se abre emocionalmente
Na verdade, Mayim Bialik incentiva a ingestão de boa comida – especialmente chocolate – para ajudar a aliviar o estresse mental / YouTube
Bialik não é estranha aos holofotes graças ao seu trabalho em A Teoria do Big Bang . Ela também está familiarizada com a pressão por meio de seus estudos de neurociência. Mas é com um tipo diferente de intensidade que ela se abre sobre suas dúvidas e dificuldades. Perigo! responsabilidades de hospedagem com Ken Jennings. Os dois são frequentemente comparados, um fato que ela admitiu estar muito ciente .
Mayim Bialik / Agência de Imprensa de Imagem / ImageCollect
Ela também enfrenta ansiedade, um distúrbio nervoso que causa desconforto excessivo que pode causar ataques de pânico. Meditar tornou-se uma parte importante de sua rotina para ajudar a combater um pouco de sua ansiedade, junto com pequenos, mas importantes exemplos de autocuidado, como saborear uma comida saborosa e abraçar a música – e até criar música, mesmo que seja apenas assobio.