No sábado, 3 de maio, Candace Cameron Bure Compartilhou um novo post de fitness no Instagram que rapidamente fez os fãs conversarem. O Casa cheia Star postou várias fotos de treino, mostrando diferentes tipos de exercícios que ela gosta. Ela disse que o objetivo era lembrar as pessoas que permanecer em forma parece diferente para todos.
A foto que mais recebeu atenção foi a que ela e seu treinador, Kira Stokes, seguravam perfeitas pistas de mão. A foto se destacou do resto, e os fãs ficaram chocados com a forma como estável E forte a atriz de 49 anos olhou.
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Os fãs reagem à postagem de fitness de Candace Cameron Bure
Veja este post no Instagram
Uma postagem compartilhada por Candace Cameron Bure (@candacecbure)
Fotos de Candace Cameron Bure recebeu muita atenção no Instagram. Muitos de seus fãs ficaram surpresos com sua força e equilíbrio. Alguns deles disseram que a pose parecia ousada e poderosa, enquanto os outros adoravam ver diferentes partes de seu treino, de passeios de bicicleta a rotinas de grupo.
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A atriz Danica McKellar também mencionou que ficou impressionada. Então seu treinador, Kira Stokes, compartilhou como a foto trouxe de volta memórias e disse que está ansiosa por mais. A seção de comentários foi preenchida com mais apoio de outras pessoas que ligaram Seu forte, disciplinado e inspirador .
Candace Cameron Bure/ImageCollect
Candace Cameron Bure teve várias rotinas de condicionamento físico ao longo dos anos
Candace Cameron Bure seguiu diferentes tipos de exercícios ao longo dos anos. Ela se concentra em força, cardio e trabalho central . Ela usa um método chamado 'The Stoked Method', criado por sua treinadora Kira Stokes. Inclui levantamento de pesos, exercícios corporais detalhados e HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade). Seu treinamento de força envolve pesos entre 10 e 35 libras e, às vezes, ferramentas mais pesadas, como um kettlebell de 60 libras.
Candace Cameron Bure mostra um impressionante pino/instagram
Para cardio, ela faz exercícios como agachamentos de salto, alpinistas e saltos de troca. Ela também trabalha muito com sua força principal. Além disso, ela inclui Pilates e Yoga para flexibilidade. Seus exercícios são ajustados, dependendo de onde ela está, seja em casa ou no set. Ela também mantém sua saúde sob controle com rotinas diárias Como beber chá matcha e permanecer hidratado. Seus hábitos alimentares seguem um estilo mediterrâneo, com vegetais e grãos integrais como partes -chave de sua dieta.
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