13 melhores massageadores de mão para artrite, túnel do carpo e articulações rígidas — 2025



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Ter artrite pode nos fazer sentir como se não estivéssemos envelhecendo bem, mas isso não deveria acontecer - milhões de pessoas nos Estados Unidos têm e cerca de quatro milhões têm menos de 44 anos. e até mesmo na mandíbula, mas é especialmente doloroso quando está em suas mãos. Essa sensação de queimação pode tornar coisas simples, como abrir um pote de marinada, insuportáveis. Os medicamentos prescritos podem aliviar a dor, mas a massagem também pode. Aumenta a circulação, acalma os músculos e oferece uma abordagem mais holística – e você nem precisa visitar um profissional para obter os benefícios. Os melhores massageadores de mãos para artrite são aquecidos, atingem pontos de acupressão, vibram e são simplesmente luxuosos.





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O que causa a artrite?

A artrite é uma condição que se refere ao inchaço das articulações e significa literalmente inflamação das articulações . De acordo com o CDC , 58 milhões têm a condição. A osteoartrite e a artrite reumatóide são as formas mais comuns.

A osteoartrite ocorre devido a movimentos repetitivos ou ao peso corporal excessivo. A cartilagem entre as articulações se rompe, forçando as articulações a se esfregarem e criando uma sensação desagradável. Em contraste, a artrite reumatóide é uma doença auto-imune. Ocorre quando as enzimas atingem os tecidos saudáveis, bem como as ligações entre as articulações. É comumente encontrado nos dedos, pulsos e joelhos. Também podem ocorrer sintomas sistêmicos, como fadiga, anemia, inflamação ocular, febre e perda de peso.

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Existe cura para a artrite?

Infelizmente não. No entanto, de acordo com a Arthritis Foundation, um dieta anti-inflamatória pode reduzir os sintomas. A dieta mediterrânea é um ótimo exemplo disso. Os ácidos graxos ômega-3 de peixes gordurosos e vegetais ricos em fibras ajudam a prevenir doenças crônicas e podem ajudar na perda de peso, colocando menos estresse nas articulações.

A inflamação crônica pode dificultar a absorção de nutrientes pelo corpo. Se você está curioso sobre sua saúde intestinal, empresas como Viomé fornecer testes de inteligência em saúde que pode fornecer informações sobre o seu. Depois de enviar uma amostra, eles enviam um relatório com recomendações de alimentos, suplementos e prebióticos/probióticos. Alguns kits de teste inclua o último e custa apenas $ 59.

Observar melhorias na sua artrite devido a uma mudança na dieta pode levar tempo, mas, assim como a massagem, mudar a maneira como você come pode ser uma maneira fortalecedora de cuidar da sua saúde com as próprias mãos.

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Como os massageadores proporcionam alívio da artrite?

As massagens são ótimas – e também são terapêuticas. Eles melhoram a circulação, auxiliando no fluxo sanguíneo. Um estudo liberado da Duke Health em 2018 revelou que a massagem ajudou a aliviar a dor da artrite e aumentou a mobilidade. De acordo com um estudo de 2013 , massagens nas mãos, mesmo as autoadministradas, fortalecem a aderência e reduzem o desconforto.

Quando você está enfrentando uma crise, pode parecer impossível fazer uma boa massagem. A maioria dos melhores massageadores de mãos para artrite permite que você deslize a mão dentro de uma câmara de massagem. Eles são elétricos, usam compressão de ar e utilizam calor. Você pode ajustar a pressão, e alguns, como o Massageador de mão sem fio Comfier , visam regiões específicas da mão. Legal, hein?

Como a terapia de frio e calor ajuda a artrite?

Muitos dos melhores massageadores de mãos para artrite incluem calor, mas alguns também incluem terapia fria. Cada um desencadeia a resposta de cura natural do corpo, de acordo com WebMD . A terapia térmica estimula a circulação sanguínea, reduz espasmos musculares e reduz a pressão arterial.

Um dos meus dispositivos favoritos é o Massageador de mão recarregável CINCOM . Possui calor infravermelho profundo que descongela as mãos dormentes e várias cabeças de massagem. O Massageador de mão elétrico sem fio Lunix LX3 é outra ótima opção. Vibra, dá seis níveis de pressão e é basicamente uma massagista portátil.

A terapia fria é boa para reduzir o inchaço. Reduz a pressão arterial e alivia a dor, de acordo com o Clínica Cleveland . Se você deseja um tratamento que ofereça ambas as terapias, pegue o Massageador de percussão portátil HoMedics Dual Temp . Ele massageia profundamente os músculos e possui configurações de frio e calor.

Qual massageador de mão é o melhor?

Existem dezenas de massageadores de mãos atualmente no mercado. Alguns, como o Bola de massagem vibratória Hyperice Hypersphere Mini , são elétricos, sem fio ou pelo menos oferecem a opção de uso sem fio. Eles também podem ser usados ​​para vários problemas de saúde. O Luvas vibratórias para artrite massageia dedos individuais e pode tratar ambas as mãos ao mesmo tempo.

Posso massagear o túnel do carpo?

O túnel do carpo é uma passagem estreita na palma da mão cercada por ligamentos e ossos. Síndrome do túnel carpal ocorre quando o nervo mediano fica comprimido, criando formigamento, dor, fraqueza e dormência.

Muitas coisas podem contribuir para a síndrome do túnel do carpo: a hereditariedade, a forma como posicionamos as mãos e a artrite reumatóide são apenas alguns exemplos. Movimentos repetitivos também podem causar túnel do carpo. A boa notícia é que a massagem pode fazer maravilhas.

Um ensaio de 2013 publicado no Jornal de terapia de movimento corporal mostraram que aqueles que receberam massagens de 30 minutos e terapia de pontos-gatilho duas vezes por semana durante seis semanas observaram uma melhora acentuada nos sintomas da artrite. Um dos melhores massageadores de mão para artrite e túnel do carpo é o Breo iPalm520 . Replica uma sessão de reflexologia, concentrando-se nas áreas problemáticas para trazer alívio.

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  • Os melhores massageadores de mãos para alívio de dores nas mãos e nos pulsos
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Melhores massageadores de mãos para artrite

Massageador de mão elétrico sem fio Lunix LX3

Melhor massageador de mão sem fio para artrite Melhores massageadores de mãos para artrite

Wal-Mart

31% de desconto!

Compre na Amazon, $ 110

Por que gostamos:

  • Aquece
  • Configurações ajustáveis
  • Seis opções de massagem

O Lunix LX3 é frequentemente listado como um dos melhores massageadores de mãos para artrite, e aqui está o porquê: é personalizável, oferece calor e tem sensação muito bom . O dispositivo usa compressão de ar para simular uma resposta semelhante à da acupuntura na mão, aumentando a circulação. São seis tipos de massagem com diversos níveis de intensidade para você escolher, e seu calor vai até 104 graus. O massageador também vibra, aprofundando o relaxamento.

Revisão promissora: Encomendei diferentes massageadores de mão para ter certeza de que encontrei o perfeito. O Lunix era o meu favorito e o único que guardei. Acho que a profundidade da máquina é superior e proporciona compressão e massagem além da linha do meu pulso. O formato do interior tem um leve formato de bolha que cabe perfeitamente na palma da minha mão! A opção de vibração adicionou alívio adicional. Eu recomendo!

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Massageador de mão sem fio Comfier

Melhor massageador de mão direcionado ao dedo para artrite Melhores massageadores de mãos para artrite

Amazonas

18% de desconto!

Compre na Amazon, $ 70

Por que gostamos:

  • Usa pressão de ritmo para aliviar articulações cansadas
  • Massageia dedos individuais
  • Estrutura grande com pinos de estabilidade

Solte os nós sem mover um dedo. É completamente possível com o Massageador de mão sem fio Comfier . A pressão rítmica sobe e desce em sua mão para reduzir a pulsação, enquanto massagens individuais trabalham cada dedo. O dispositivo possui três configurações de pressão, bem como três configurações de calor para acalmar, promover o fluxo sanguíneo e relaxar os músculos. Sua bateria de lítio pode ser carregada com um cabo USB e é uma ótima compra se suas mãos forem maiores. Mais de 2.000 avaliações na Amazon concordam que é um dos melhores massageadores para problemas de artrite.

Revisão promissora: Eu adoro o massageador de mãos Comfier. Tenho artrite nas mãos e às vezes é muito doloroso, especialmente depois de dias arrancando ervas daninhas, limpando a casa e outras tarefas diárias. Tenho usado de manhã e à noite e posso definitivamente notar a diferença, especialmente nos dias em que usei demais as mãos.

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Luvas vibratórias

Os melhores massageadores de mãos com luvas para artrite Melhores massageadores de mãos para artrite

Compre na imagem mais nítida, $ 112

O que gostamos:

  • Alvo massageia os dedos
  • Usa compressão
  • Feito com algodão para evitar superaquecimento

As luvas vibratórias da Sharper Image são ótimos companheiros de viagem. Esteja você indo para o trabalho ou de férias, coloque o design sem fio na bolsa e depois nas mãos quando começarem a doer. As luvas são leves e respiráveis, graças ao material de algodão. Pequenos motores nos dedos permitem que cada dígito receba atenção especial. Eu prefiro apenas relaxar enquanto eles fazem sua mágica, mas se você precisar permanecer ativo, as palmas antiderrapantes evitarão que seu telefone gire em suas mãos.

Revisão promissora: Eu uso essas luvas para aliviar a dor da artrite e elas realmente funcionam! Minhas mãos ficam muito melhores depois.

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Massageador elétrico de mão com tela sensível ao toque Lunix LX7

Melhor massageador de mãos para artrite Melhores massageadores de mãos para artrite

Amazonas

26% de desconto!

Compre na Amazon, $ 150

Por que gostamos:

  • Combina calor, compressão e massagem para uma experiência terapêutica feliz
  • Tela sensível ao toque de fácil leitura
  • Interior acolchoado para seu conforto

Quando suas mãos começarem a parecer garras por causa da artrite, coloque-as dentro do Linux LX7 . O interior acolchoado irá deixá-lo imediatamente à vontade. O dispositivo combina compressão, terapia térmica e vibração para uma autêntica experiência de massagem. Projetado para imitar carroceria shiatsu , o LX7 atinge pontos de acupressão, promovendo alívio da dor. Selecione entre quatro níveis de calor, pressão e intensidade. Também massageia o pulso!

Revisão promissora: Estou apaixonada por esse [massageador]! Posso colocar minha mão inteira e a parte superior do pulso dentro. O recurso de compressão é incrível, e o recurso de calor é maravilhoso, e em uma temperatura confortável… Minhas mãos [costumavam doer] muito, mas depois do primeiro uso, sinto um grande alívio! Eu recomendaria isso a todos! Você não ficará desapontado!

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Massageador de mão recarregável CINCOM

melhor massageador de mão grande para artrite Melhores massageadores de mãos para artrite

Amazonas

44% de desconto!

Compre na Amazon, $ 79

Por que gostamos:

  • Tem como alvo os pontos de acupuntura
  • Combina compressão e calor
  • Projetado para também massagear os pulsos

Seja artrite ou apenas horas no computador causando dor nas mãos, o Massageador de mão recarregável CINCOM será um conforto. Coloque a mão dentro e permita uma combinação de calor e compressão para remover a tensão da palma da mão, das articulações dos dedos e do pulso. Ele amassa, tem quatro cabeças de massagem diferentes para alternar e uma bateria de longa duração. Ligue-o e coloque-o ao seu lado enquanto assiste TV.

Revisão promissora: Este pequeno massageador de mãos é PERFEITO para minhas mãos. Tenho artrite reumatóide e dores nos nervos das mãos. A única coisa que costuma aliviar é massageá-los, o que é difícil de fazer sozinho. Fiquei super impressionado com esse carinha assim que experimentei. Adoro que ele tenha várias configurações para escolher, dependendo do tipo de dor que estou sentindo e da localização em minha mão. Também adoro as duas configurações de aquecimento e o temporizador de 15 minutos onde ele desliga, porque posso adormecer com ele na mão.

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Massageador elétrico Breo iPalm520

Melhor massageador de mãos para artrite com calor Melhores massageadores de mãos para artrite

Amazonas

20% de desconto!

Compre na Amazon, $ 100

Por que amamos:

  • Apresenta terapia baseada em reflexologia
  • Aquece até 107 graus
  • Promove a circulação

O Breo iPalm520 é perfeito para quem tem mãos cronicamente frias. Sua configuração de calor sobe até 107 graus, aumentando o fluxo sanguíneo. O massageador usa terapia baseada em reflexologia para combater a rigidez articular e promove a cura em todo o corpo. A energia infravermelha profunda penetra nos músculos, enquanto a compressão do ar cria um movimento ondulatório nas mãos e nos dedos. A máquina possui uma interface simples. Pressione, configure e esqueça sua dor. Se você quiser elevar seu tratamento, aqui vai um truque: aplique um de seus cremes noturnos favoritos em suas mãos antes de usar o dispositivo. O calor irá prendê-lo, criar umidade, tornando-os mais flexíveis.

Revisão promissora: Tenho artrite nas mãos e, como enfermeira, isso afeta meu trabalho diariamente. Experimentei cremes e medicamentos de venda livre, mas este massageador realmente melhorou minha mobilidade melhor do que qualquer outra coisa que experimentei. Meu marido, que também tem alguns problemas do tipo túnel do carpo, usou-o e ficou muito impressionado. Agora tenho que tirar isso dele para poder usar!

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Massageador de mãos RENPHO com calor

Melhor massageador de mão Renpho para artrite Melhores massageadores de mãos para artrite

Amazonas

24% de desconto!

Compre na Amazon, $ 70

Por que gostamos:

  • Inclui seis modos de massagem ajustáveis
  • O calor atinge a área da palma
  • Oferece quatro tipos de terapia

RENPHO é conhecida por suas pistolas de massagem e produtos de bem-estar, e o Massageador de mãos com calor não decepciona. Demora um pouco para esquentar, mas quando isso acontecer, você vai adorar como as dores desaparecem. A máquina aplica pressão sistematicamente em todas as áreas da mão em intensidades variadas. Alterne entre estilos de terapia e modos de massagem para encontrar o ambiente perfeito para você. Um massageador de dedos está incluído no pedido e, embora amemos esse design em preto, ele também vem em branco.

Ainda não há avaliações na Amazon, mas você pode ser o primeiro!

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Massagem de percussão portátil HoMedics Dual Temp

Melhor massageador de mãos para artrite com terapia quente e fria Os melhores massageadores de mãos para artrite

Amazonas

25% de desconto!

Compre na Amazon, $ 60

Por que gostamos:

  • Pode ser usado em outras áreas artríticas
  • Inclui terapia fria
  • Configurações de múltiplas velocidades e cabeçotes intercambiáveis

Existem benefícios na terapia fria e na terapia térmica. O massageador de percussão portátil HoMedics Dual Temp oferece um pouco de ambos. Opte pela opção de resfriamento quando sentir uma dor incômoda e, em seguida, use o calor para relaxar os músculos tensos. Alterne entre cabeças para amassar, rolar e atingir pontos problemáticos. O massageador tem até cinco configurações de velocidade e funciona igualmente bem nas costas, pescoço e pernas. Ele precisa ser conectado à parede, mas torna a hora de dormir muito mais relaxante.

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Bola de massagem vibratória Hyperice Hypersphere Mini

Melhor massageador vibratório de mão para artrite Melhores massageadores de mãos para artrite

Amazonas

Queda de preço!

Compre na Amazon, $ 69

Por que gostamos:

  • Cabe perfeitamente na sua mão
  • Possui três configurações de vibração
  • Pode ser usado em outras partes do corpo

Este é para vocês, multitarefas. O Bola de massagem vibratória Hyperice Hypersphere Mini parece um brinquedo dos anos oitenta, mas fortalece as mãos fracas. Jogue sua bolsa de ginástica ou leve-a para o trabalho para aumentar sua aderência. A esfera vibratória tem três configurações de velocidade e pode ser usada para massagear a palma da mão, os pulsos e até os dedos. Mas o que realmente chama a atenção é como ele pode ser usado em outras partes do corpo, como pescoço, pernas e até pés. Ele pode ser usado com baterias, recarregado com cabo USB e funciona por duas horas seguidas. Também é aprovado pela TSA, então não se esqueça de embalá-lo para a próxima excursão de resort .

Revisão promissora: Esta unidade é realmente incrível. A vibração vem com três intensidades diferentes e o tamanho é ideal para identificação. [Isso] também ajuda a relaxar os pontos-gatilho nos músculos.

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Massageador de mãos e pulsos iReliev

Melhor massageador de mãos para artrite e rigidez articular Melhores massageadores de mãos para artrite

Wal-Mart

Compre na Amazon, $ 100

Por que gostamos:

  • Ótimo para mãos maiores
  • Câmara de massagem acolchoada
  • Possui seis níveis de intensidade

O recurso rolante em Massageador de mãos e pulsos iReliev afasta a rigidez artrítica. Opte pelo calor e selecione entre seis modos de massagem diferentes com níveis variados de intensidade. A grande câmara de massagem é acolchoada, tornando-a super confortável para mãos maiores ou ossudas. O amassamento bidirecional proporciona uma vibração de massagem autêntica o suficiente para que, se você fechar os olhos, sinta como se tivesse alguém cuidando de cada ponto de pressão.

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Massageador de mão LifePro com calor

Melhores massageadores de mão para artrite e túnel do carpo Melhor massageador de mãos para artrite

Amazonas

Compre na Amazon, $ 60

Por que gostamos:

  • Usa pressão Shiatsu para atingir os músculos
  • Multimassagens para atingir diferentes partes da mão e do pulso
  • Aquecimento acelerado

Há muito o que amar nisso massageador da LifePro . Alivia a dor através de uma combinação de pressão shiatsu e compressão aquecida. Vários massageadores na câmara têm como alvo o pulso, os dedos e a palma da mão. Ao contrário de alguns dispositivos, ele aquece sua mão rapidamente e você tem cinco programas para escolher. Facilite a sua sessão com o modo de pressão suave e, em seguida, aumente-o para penetrar profundamente nos músculos.

Revisão promissora: Eu absolutamente amo este produto! Tenho artrite reumatóide, que causa dores diárias nas articulações e inchaço nos dedos e no pulso. Tenho usado em dois ciclos em cada mão e reduzi visivelmente a rigidez, a dor e o inchaço. Eu realmente gosto da opção adicional de calor. Também não fica muito quente. É ótimo que você esteja restrito a ficar perto de uma tomada elétrica e que a carga dure cerca de oito a 10 sessões.

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Massageador elétrico de compressa quente

Melhor massageador de mão remoto para artrite Melhor massageador de mãos para artrite

Amazonas

Compre na Amazon, $ 76

Por que gostamos:

  • Envoltório de pulso integrado para suporte
  • Duas configurações de vibração
  • Promove força nas mãos

O Compressa Elétrica de Cura não envolve sua mão, mas esse é o ponto. A massagem ajuda a esticar os dedos, promovendo flexibilidade, ao mesmo tempo que vibra a palma da mão. Quando a bola é totalmente agarrada, ela também estimula as costas dos dedos e pode ser rolada contra o pulso. Tem função de calor e é uma opção fantástica se você sofre de espasmos musculares. Use-o enquanto assiste a um filme, lê ou para aliviar o estresse durante uma chamada de zoom.

Revisão promissora: Isso salvou meu tendão do polegar após a cirurgia de laceração! Usei a configuração de calor quatro a cinco vezes por dia e o processo de cura foi melhor do que apenas a fisioterapia. Eu recomendo!

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Caneta de massagem para alívio da dor de acupressão

Melhor massageador de mão portátil para artrite Melhores massageadores de mãos para artrite

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Por que gostamos:

  • Usa eletricidade não invasiva para promover a cura
  • Ótimo para entre os dedos e pontos de pressão
  • Cabe perfeitamente na sua bolsa

Para uma massagem de precisão, você precisa de uma ferramenta que possa focar micro pontos. O Caneta de massagem para alívio da dor de acupressão pode passar entre os dedos e direcionado a uma única articulação. Ele usa pulsos elétricos não invasivos para acionar defesas curativas naturais. Assim como a acupressão baseada em agulha, a caneta cria um espasmo ou pontada suave. Mova-o lentamente de um ponto a outro e sinta sua circulação acelerar.

Revisão promissora: Comprei isso para meu noivo no Natal. A princípio ele não pareceu interessado ou convencido de que isso ajudaria. Ele sofria de dores nos pulsos e nas mãos tão fortes que não conseguia descansar. Agora eu o pego dormindo. Ele adora e não consegue descansar sem ele.

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