Caso grave de olhos de guaxinim? As olheiras sob e ao redor dos olhos não são agradáveis de olhar ou tratar. Infelizmente, eles podem acrescentar anos ao seu rosto, fazer você parecer cansado e seu rosto parecer sem graça. Embora possamos nos acostumar a aplicar maquiagem na área para minimizar sua aparência, chegar às causas básicas das olheiras pode fazer uma grande diferença.
O que causa as olheiras?
A genética e a velhice podem certamente desempenhar um papel na formação das olheiras, mas não são a única causa. Claro, se a pele pigmentada ao redor dos olhos é comum em sua família, é mais provável que você os veja aparecer. Mas acontece que certos aspectos do seu estilo de vida podem piorá-los.
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As olheiras tendem a aparecer mais à medida que envelhecemos porque o teor de gordura e o colágeno na pele diminui com o tempo . Com o passar dos anos, a pele fica mais fina, fazendo com que os vasos sanguíneos e as veias abaixo da superfície da pele fiquem mais visíveis. Isso pode fazer com que o pigmento da pele pareça mais escuro.
No entanto, o envelhecimento da pele não é apenas uma desgraça e tristeza. Adicionando gorduras saudáveis, mais alimentos que estimulam a pele e suplementos podem melhorar a aparência das olheiras. Experimente comer coisas como sementes de chia, abacate e salmão, que são naturalmente ricos em gorduras ômega-3. Além do mais, você também pode tentar adicionar um suplemento de colágeno à sua rotina. Não há nada melhor para a sua pele do que nutri-la de dentro para fora! Confira alguns de nossos favoritos aqui.
Outro culpado comum por trás das olheiras é a desidratação. Quando o corpo está desidratado, órgãos importantes como a pele também ficam desidratados. A pele seca ao redor dos olhos pode parecer mais fina e enrugada, dando aos olhos uma aparência encovada e opaca. Para combater esse problema, certifique-se de beber água suficiente (isso é cerca de metade do seu peso em onças ) todos os dias para manter seus níveis de hidratação elevados. Além disso, experimente adicionar alimentos ricos em água, como pepino, à sua dieta.
Os danos causados pelo sol na pele também podem causar o aparecimento de olheiras. Quando sua pele fica superexposta ao sol, ela produz melanina extra, o que lhe confere um pigmento mais escuro. Para combatê-lo, certifique-se sempre de usar protetor solar no rosto, concentrando-se na área ao redor dos olhos.
Forçar os olhos e alergias também podem causar olheiras. Isso ocorre porque ambos fazem com que os vasos sanguíneos aumentem logo abaixo da superfície da pele, dando à pele um tom mais escuro. Para reduzir o cansaço visual, minimize ao máximo o tempo que passa olhando para as telas. Se você trabalha no computador o dia todo, faça pausas de cinco minutos a cada hora, fechando os olhos um pouco, se possível, para descansar. Quanto às alergias, evite esfregar os olhos com coceira para reduzir o inchaço.
Se algum destes problemas estiver a contribuir para as suas olheiras, tente abordar as causas profundas tomando medidas preventivas para ver se melhoram. E, claro, se seus olhos precisarem de um pouco mais de tratamento, você também pode tentar uma dessas soluções totalmente naturais em casa.