Novo estudo afirma que nostalgia e tristeza estão intimamente relacionadas — 2022

Nós amamos nostalgia aqui na DYR e conheça esse sentimento nostálgico geralmente nos dá sentimentos felizes. No entanto, devemos admitir que sentir nostalgia também pode fazer você começar a sentir tristeza ou saudade dos bons velhos tempos. Um novo estudo publicado no Journal of Personality and Social Psychology disse que a nostalgia e a tristeza na verdade andam de mãos dadas, dependendo do seu humor.

A nostalgia pode ser desencadeada por sentimentos felizes ou infelizes. Por exemplo, você pode ouvir uma música que amou na infância e isso o faz se sentir mais feliz. Ou você pode começar a pensar nos bons momentos do seu passado, quando o dia atual não está indo bem e isso o faz se sentir mal. Você gostaria de estar de volta ao passado ou ruminar sobre algo que fez e que fez com que algo negativo acontecesse no momento presente.

Sentimentos de nostalgia podem ser diferentes a cada dia

fotos

Álbum de fotos / Pixabay



Acontece que a nostalgia é bastante complicada, de acordo com o estudo. Seus sentimentos de nostalgia podem deixá-lo feliz ou triste, dependendo do seu humor naquele dia ou do que desencadeou esses sentimentos de nostalgia. Os participantes relataram ansiedade , depressão, estresse e solidão nos dias em que também se sentiam nostálgicos.



música

Ouvindo música / Pixabay



Sentir-se triste ou se arrepender de algo pode fazer você olhar para o passado e desejar ter feito algo ou não. Esse tipo de nostalgia pode ser complicado porque pode levar a pensamentos mais negativos agora.

Se você está se sentindo triste, você pode se concentrar no momento presente

de praia

Praia / PxHere

Portanto, se você está tendo um dia particularmente difícil, talvez queira fazer uma pausa e não olhar para o passado. Mas, se você está tendo um ótimo dia, fique à vontade para ficar o mais nostálgico que quiser! Nostalgia geralmente faz você se sentir feliz quando você é lembrado de velhos amigos, música e se envolve com outras pessoas nas redes sociais sobre algo nostálgico (por exemplo, nosso Páginas de mídia social DYR! )



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Telefone / Picryl

O que você acha da nostalgia e das suas emoções atuais? Você tende a se sentir mais feliz ou triste quando começa a pensar no passado?

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Se você estiver interessado em algum nostalgia feliz agora, ouça a lista de reprodução abaixo de algumas das melhores músicas dos anos 60. Quantas você se lembra de ouvir? Que memórias surgem em torno dessas músicas?