Haircare Pro: usar um gorro de dormir garante que você acorde com um cabelo brilhante e sem frizz *lindo* — 2025
Ondas de calor, dores e sofrimentos, listas de tarefas - quanto mais velhos ficamos, mais difícil é realmente desfrutar de uma noite de sono sem interrupções e acordar com aparência e sensação revigorados. Além dos sinais óbvios de privação de sono, como olheiras e rugas na testa, virar e virar pode realmente causar estragos em nosso cabelo, especialmente quando ele está fino e ralo. O segredo que as mulheres com cabelos grossos, cacheados e texturizados sabem há anos: use gorro para dormir. Mas o que um gorro faz pelo cabelo e como pode ajudar o cabelo a parecer mais saudável? Continue lendo para descobrir se um gorro de dormir é ideal para você.
O que exatamente é uma touca de cabelo?
DANIEL BUAH/BIBLIOTECA DE FOTOS CIENTÍFICAS/Getty Images
Toucas, ou turbantes de cabelo, especialmente aqueles feitos de seda ou cetim, são toucas que você usa para dormir que funcionam como uma barreira entre o cabelo e a fronha para combater o frizz, emaranhados e quebras e preservar o cabelo enquanto sua cabeça se move durante o noite, explica Adriana Marshall , o fundador da Ecoslay, uma linha de cuidados capilares naturais.
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Marshall observa que os gorros há muito desempenham um papel na cultura negra. Uma vez utilizados pelas mulheres africanas para reflectir a riqueza, a etnia e outros factores de identificação, também foram utilizados durante a escravatura para identificar as mulheres negras como menos do que outras mulheres. Desde então, os gorros evoluíram para um acessório útil para proteger penteados naturais, e o estigma desapareceu. Como mulher negra e empreendedora de cuidados com os cabelos naturais, eu queria adicionar gorros à minha lista de produtos, sabendo o quão importante e simbólico o cabelo pode ser na comunidade negra, compartilha Marshall.
Embora o gorro já seja um auxiliar de cabelo ideal para muitas mulheres com cabelos grossos e cacheados, os especialistas dizem que mulheres de todos os tipos de cabelo e com muitos problemas de cabelo podem se beneficiar com um gorro. Por esse motivo, usar gorros para dormir se tornou uma tendência viral na mídia social . Cabelos cacheados já têm tendência ao ressecamento, então isso é um grande problema para quem tem ondas, cachos, espirais e torções. O gorro permite que seu cabelo deslize sobre o tecido de seda ou cetim enquanto você dorme, em vez de criar fricção, acrescenta ela. Isto é especialmente importante se você for para a cama com o cabelo úmido, que pode facilmente prender ou quebrar.
O que um gorro faz pelo seu cabelo?
Quer seu cabelo seja cacheado, liso, fino ou grosso, você pode se beneficiar ao usar um gorro para dormir. Aqui está o porquê:
1. Uma touca de dormir ajuda a hidratar o cabelo
Mesmo que você não tenha um sono agitado, seus lençóis por si só podem danificar seu cabelo se tiverem muitos fios. Lençóis e fronhas de algodão podem secar muito, removendo a umidade preciosa do cabelo, explica Marshall. Os gorros podem ser uma arma secreta para vedar a umidade e ajudá-la a permanecer no lugar. Um gorro de seda ou cetim protegerá seu cabelo dos efeitos de ressecamento de uma fronha, ao mesmo tempo que evita que a umidade escape enquanto você dorme. Isto é essencial se você já sofre de cabelos secos e quebradiços.
2. Uma touca de dormir ajuda a reter o volume
Um gorro pode ajudar a prevenir o frizz, o emaranhado e a possível quebra, sem usar máscaras capilares bagunçadas ou tratamentos de salão caros. Como o gorro atua como uma barreira entre o cabelo e o algodão do material mais áspero da fronha, ele ajuda a limitar a fricção que o cabelo sofreria de outra forma. Imagine esfregar repetidamente o cabelo em uma camisa de algodão. Isso é essencialmente o que acontece quando você dorme sem nenhum lenço ou gorro protetor no cabelo, diz Brittany Johnson , cabeleireira licenciada e gerente sênior de marketing de marca na Cabelo Mayvenn . Em vez disso, você acorda com menos quebra, fios mais macios e mais volume.
@andreventurrrDe nada 🤪 também para notar que meu cabelo estava super liso na raiz, principalmente na parte da frente onde você o enrola, mas afofar a raiz ajudou. Além disso, aparentemente, um gorro ajuda a reduzir o frizz e a manter o cabelo hidratado durante a noite? Eu realmente não vi isso acontecendo #bonnet #cabeceira #dicasdecabelo fino #finehairtutoriais #cabelo ondulado
♬ Olho lateral bombástico Olho lateral ofensivo criminoso - CasaDi
3. Um gorro de dormir ajuda o cabelo a ficar brilhante
Quando nosso cabelo fica tão seco e quebradiço a ponto de desfiar, é quando ocorrem pontas duplas e encurta o tempo necessário entre os cortes de cabelo (o que se traduz em mais dinheiro gasto). Como os gorros preservam a hidratação do cabelo e retêm a umidade da raiz às pontas, o resultado instantâneo será fios mais brilhantes, menos danos e menos idas ao salão.
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4. Um gorro ajuda a prevenir a descamação
Um couro cabeludo ressecado pode causar escamas secas e desagradáveis. Usar um gorro pode ajudar a evitar que o couro cabeludo resseque. É importante observar que se você tende a suar à noite ou já tem tendência a flocos brancos incômodos, evite usar boné, pois o suor e a oleosidade no couro cabeludo podem contribuir para a caspa.
5. Um gorro ajuda o penteado a durar
Esteja você usando uma escova volumosa, seus cachos naturais, tranças ou uma variedade de estilos intermediários, usar um gorro protetor à noite pode aumentar drasticamente a longevidade do seu estilo, explica Johnson. Ele mantém o seu penteado no lugar e facilita o uso de alfinetes, rolos macios, hastes flexíveis ou outras ferramentas.
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Dependendo do seu penteado, também pode ajudar a reduzir o tempo de modelagem térmica e retoques na manhã seguinte (ou seja, sem mais cabeceira), apoiando a saúde geral do cabelo e economizando um tempo precioso nas movimentadas horas da manhã.
O que um gorro faz pela pele?
Pensar em uma touca de cabelo como um item básico para a pele pode parecer estranho, mas acredite ou não, usar uma touca pode ajudar a manter sua pele limpa e limpa.
Quaisquer produtos ou tratamentos sem enxágue que de outra forma seriam transferidos do cabelo para a pele através do travesseiro não têm mais chance quando um gorro mantém seu cabelo protegido (literalmente), compartilha Johnson. Isso significa que você poderá sentir menos manchas e erupções cutâneas sem alterar nada em sua rotina de cuidados com a pele.
O que devo procurar em um boné?
Um gorro deve ser confortável o suficiente para não escorregar facilmente durante a noite, mas ainda assim deve ser confortável. Se o seu gorro estiver muito apertado na linha do cabelo, você está prejudicando mais do que ajudando! Procure um com uma faixa flexível, macia e com bastante elasticidade.
O material também é importante – gorros feitos de seda ou cetim serão os que mais protegem o seu cabelo. E lembre-se de manter seu penteado em mente. Se o seu cabelo é longo e grosso, ou você usa estilos com extensões, procure um gorro com uma área mais longa para que você tenha espaço suficiente para caber todo o seu cabelo, aconselha Johnson. Você pode até encontrar um que seja ajustável ou com cores fofas e padrões divertidos.
O preço dos gorros pode variar de cerca de US$ 5 para os de cetim sintético a mais de US$ 60 para 100% seda, como estes abaixo:
tgin/Ulta
Gorro de cetim Tgin Slip Free ( Compre na Ulta, $ 5 )
Feliz
Boné Feliz ( Compre da Blissy, $ 67,46 ).
Qual é a melhor maneira de usar um boné?
É melhor usar gorros durante a noite, mas o que você faz por baixo é o que conta. Se você tem cabelo comprido, considere penteá-lo com uma trança ou coque alto, especialmente se estiver molhado. Se você tem cabelos cacheados ou ondulados, aplique um condicionador sem enxágue para aumentar a hidratação ou um creme para cachos para evitar o frizz. Por outro lado, se você secar antes de dormir, uma ou duas borrifadas de xampu seco podem ajudar a mantê-lo fresco durante a noite.
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Este TikTok mostra como colocar um gorro facilmente:
@alysecarolynRespondendo a @kurinuhhhh como coloquei um gorro como alguém com cabelos longos e ondulados 🫶 @humbleglow ⬅️ de onde é meu gorro (seda com forro duplo e gravata)
♬ batida tipo vlog – Fleeky
Existem alternativas para um boné?
Embora um gorro possa ser um complemento barato, de baixa manutenção, mas benéfico ao seu regime de cuidados com os cabelos, pode não ser para todos. Se você achar que são pesados ou desconfortáveis, opte por um lenço de seda ou troque a fronha por uma de seda.
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