Shampoos recomendados por dermatologistas para queda de cabelo – Descubra o que é certo para você — 2024
A perda de cabelo e os fios esparsos podem ser causados por tudo, desde deficiências de vitaminas ou minerais, flutuações hormonais, uso excessivo de produtos de modelagem térmica ou alopecia androgenética . É tão comum que, aos 50 anos, mais de 52% das mulheres e até 50% dos homens experimentar queda de cabelo. E esse número só aumenta com a idade. Felizmente, é mais fácil do que você imagina engrossar os fios e preencher os pontos esparsos. Um ótimo lugar para começar: lavar o cabelo com shampoos recomendados por dermatologistas para queda de cabelo.
Como o shampoo prepara o couro cabeludo para um crescimento saudável do cabelo
Embora muitos shampoos afirmem que o cabelo cresce novamente, nenhum estudo clínico rigoroso jamais demonstrou a capacidade de um shampoo vendido sem prescrição médica de fazer o cabelo crescer novamente, diz Andy Goren, MD , dermatologista e Diretor Médico do Daniel Alan .
Mas embora um shampoo possa não ajudar diretamente no crescimento do cabelo, seus benefícios de limpeza do couro cabeludo são essenciais para impedir a queda e manter os fios saudáveis. Freqüentemente, pacientes com queda de cabelo reduzem a frequência de lavagem do cabelo para evitar queda no chuveiro, explica o Dr. Goren. Porém, esta não é a melhor estratégia, pois ele observa que um couro cabeludo não limpo pode aumentar a chance de infecções bacterianas e fúngicas que podem piorar a queda de cabelo.
Westend61/Getty
5 shampoos recomendados por dermatologistas para queda de cabelo
Com tantos produtos no mercado, pode ser difícil saber qual é o certo para você. Francesca Fusco, MD , dermatologista credenciada e especializada em cuidados com os cabelos, aconselha a escolha de um shampoo que seja nutritivo e hidratante. Ela diz que optar por uma fórmula com ingredientes como antioxidantes e óleos naturais ajudará a criar um ambiente saudável para que o cabelo fique mais forte e com aparência mais espessa a cada uso.
Abaixo, você encontrará os principais shampoos recomendados por dermatologistas para queda de cabelo que fortalecem os fios propensos à quebra. engordar raízes planas , curar um couro cabeludo inflamado, estimular o crescimento e impedir as consequências. (Clique para saber como Ozempic pode causar queda de cabelo – e como acelerar um novo crescimento.)
1. Cabelo quebra facilmente? Fortifique o cabelo com oligopeptídeos
Cabelo K18
Shampoo de manutenção de pH para preparação de peptídeos K18 ( Compre na K18 Hair, $ 36 )
Para quem se incomoda com cabelos quebradiços e quebradiços com frequência, procure um shampoo que contenha oligopeptídeos peptídeos. Eu frequentemente recomendo o Shampoo de Manutenção de pH K18 Peptide Prep, diz James Kilgour, MD , dermatologista residente na Universidade de Stanford e fundador da Kilgour MD . Contém sh-Oligopeptídeo-78 , que é um peptídeo que imita a estrutura da queratina do cabelo. Ele também observa que isso pode reconstruir as fortes ligações covalentes que podem ser danificadas por processos químicos, como tintura de cabelo e tratamentos com queratina.
2. Cabelo cai liso? Aumente as raízes com peptídeos de ervilha
Philip Kingsley
el elenco de puré antes y ahora
Shampoo de densidade Philip Kingsley ( Compre em PhilipKingsley.com, $ 40 )
Os peptídeos de ervilha são ótimos para dar corpo sem ressecar ou danificar o cabelo, diz Anabel Kingsley , tricologista e presidente da marca Philip Kingsley, clínicas de queda de cabelo e cuidados com o couro cabeludo.
Na verdade, um estudo publicado em Pesquisa em Fitoterapia relata que peptídeos derivados de ervilha adicione densidade às células do folículo capilar. Isso aumenta a espessura do fio e faz com que as raízes pareçam mais cheias, ao mesmo tempo que proporciona benefícios de hidratação e suavização ao cabelo em geral.
3. Couro cabeludo inflamado? Experimente um shampoo medicamentoso
Pomba/CVS
Dove Dermacare Scalp Shampoo anticaspa para alívio de secura e coceira ( Compre na CVS, $ 6,79 )
Se o seu couro cabeludo estiver com coceira e escamoso, Marisa Garshick, MD , um dermatologista credenciado na cidade de Nova York e Nova Jersey, sugere esta opção da Dove. Este shampoo contém usos piritiona zinco para combater a caspa e reduzir a descamação, ao mesmo tempo que é suave para o couro cabeludo, ajudando a reduzir a coceira e a irritação, diz ela. Também nutre o couro cabeludo e tem pH equilibrado, por isso não deixa o couro cabeludo com sensação de despojado ou seco.
4. Não consegue deixar o cabelo crescer tanto? Procure óleo de alecrim
Imagem mental
Mielle Shampoo Fortalecedor de Alecrim e Menta ( Shampoo Fortalecedor Mielle Rosemary Mint, US$ 7 )
Para cabelos que ficam mais longos e fortes, experimente esta opção da Mielle, diz o Dr. Garshick. Contendo uma mistura de biotina e óleo de alecrim, o shampoo ajuda a fortalecer e promover o crescimento dos cabelos, diz ela. É suave para o cabelo e couro cabeludo e atua nutrindo ao mesmo tempo que limpa.
Um estudo até descobriu óleo de alecrim é tão eficaz quanto o minoxidil em impulsionar o crescimento do cabelo. Isso porque é ácido rosmarínico aumenta a circulação no couro cabeludo, fornecendo sangue rico em oxigênio e nutrientes aos folículos capilares para promover um novo crescimento, acrescenta o Dr.
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5. Notou que os baixinhos estão caindo? Desobstrua os folículos capilares com ácido salicílico
Neutrogênio
Neutrogena T/Sal®Controle terapêutico de acúmulo de shampoo-couro cabeludo ( Compre da Neutrogena, $ 5,94 )
Se você notar novos fios de cabelo surgindo, apenas para que eles se quebrem antes que realmente tenham a chance de crescer, você pode resolver o problema com um shampoo com infusão de ácido salicílico como este da Neutrogena. Contém 3% de ácido salicílico como ingrediente ativo, tornando-o eficaz na quebra e remoção do excesso de oleosidade e células mortas da pele do couro cabeludo, diz Anna Chacon, MD , dermatologista credenciado e autor publicado com sede em Miami.
O ácido salicílico é conhecido por suas propriedades esfoliantes, que podem ajudar a desobstruir os folículos capilares, reduzir a inflamação e prevenir a queda. Ela diz que este shampoo é particularmente adequado para pessoas que lidam com doenças como caspa, dermatite seborreica e psoríase, que podem contribuir para folículos obstruídos e queda de cabelo.
Além disso, o shampoo pode ajudar a esfoliar o couro cabeludo para que qualquer outro shampoo medicamentoso que você aplicar tenha melhor penetração no couro cabeludo, acrescenta Não conheço Saedi, MD , um dermatologista credenciado baseado na Pensilvânia.
Bônus: use um tratamento pré-shampoo para também ajudar a reverter a queda de cabelo
Daniel Alan
Além de usar um dos melhores shampoos para queda de cabelo, existe uma maneira fácil de obter proteção extra contra queda. O truque é aplicar um soro de couro cabeludo pré-shampoo, como Daniel Alain INTACT ( Compre em DanielAlain.com, $ 27 ). O soro contém compostos que contraem os músculos do couro cabeludo que mantêm o cabelo no lugar. Isso prende o cabelo pela raiz para prendê-los e reduzir a queda em até 77% após um uso. Para usar, basta saturar o couro cabeludo com o soro 30 minutos antes de lavar os cabelos.
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Este conteúdo não substitui aconselhamento ou diagnóstico médico profissional. Sempre consulte seu médico antes de seguir qualquer plano de tratamento .
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ann margret y elvis
Uma versão deste artigo apareceu originalmente em nossa revista impressa , Mundo feminino .