Se você olhar as fotos de Tim McGraw de cerca de dez anos atrás até agora, você pode ver que ele perdeu muito peso. Ele finalmente se abriu sobre sua perda de peso de 18 quilos e compartilha seus segredos para ficar mais saudável.
Tim até escreveu um livro sobre as transformações de seu corpo e de sua vida. É chamado Grit & Grace: Treine a mente, treine o corpo, tome posse de sua vida . O livro será lançado em 9 de novembro de 2019. Ele compartilha seus segredos para não apenas perder peso, mas também se tornar uma pessoa mais saudável em geral. Isso inclui saúde física e mental.
Saiba mais sobre seu novo livro
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De acordo com a Amazon , parte da descrição do livro diz: “Pela primeira vez, McGraw vai compartilhar os detalhes da rotina mental e física que o colocou na melhor forma de sua vida. Ele sugere que não existe uma fórmula mágica para ficar mais forte e mais saudável: trata-se de assumir o compromisso de fazer e ser melhor e de se responsabilizar a cada dia. McGraw não seguia um manual ou tinha um esquadrão de treinadores supervisionando cada passo seu. Ele descreve sua maneira de entrar em forma como mais “independente” - sintonizando-se em uma visão do que você pessoalmente deseja alcançar, mantendo o foco e colocando no trabalho. ”
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Tim credita a adoção de um novo estilo de vida saudável, incluindo parar de beber, para perder peso. Ele disse em uma entrevista recente que há dez anos ele bebia muito, ficava acordado até muito tarde, comia junk food e não fazia exercícios.
Alguns fãs estão preocupados
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Infelizmente, alguns fãs não estão impressionados com sua perda de peso. As pessoas perguntam se ele está doente e dizem que agora ele parece 'muito magro'. Tim diz que está muito saudável e na melhor forma que já esteve. Não há necessidade de os fãs se preocuparem.
Ele também diz que pode dar crédito à filha mais velha por ajudá-lo a fazer as mudanças. Ela o viu na tela no filme Quatro natais e disse que realmente precisava fazer algo. Ele disse no dia seguinte que começou a ir à academia. Não se tratava realmente de perder peso. Ele estava apenas tentando ter um estilo de vida mais saudável.
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Tim diz que sua perda de peso e um corpo mais saudável são importantes, mas ele também tem uma mente mais clara. Seus relacionamentos também melhoraram. Muito bem, Tim! Achamos que ele está ótimo. O que você acha sobre a perda de peso de 40 libras de Tim McGraw e a mudança no estilo de vida?
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