Com a tendência notox decolando nas redes sociais, há tantos novos ingredientes, soros e cremes que os influenciadores afirmam ser melhores que o Botox. O mais recente? Máscaras de linhaça. Quando consumido, o alimento vegetal é conhecido por sua gordura saudável, antioxidantes e fibras. Mas o burburinho nas redes sociais é sobre a sua notável capacidade de apertar e firmar a pele quando aplicada topicamente como uma máscara, misturada com água numa pasta semelhante a um gel. Mas isso não é tudo! Continue lendo para saber mais sobre os benefícios da linhaça para a pele e ver se ela realmente faz jus ao hype.
O que são sementes de linhaça?
Severga/Getty
Então, o que exatamente são as sementes de linhaça e o que há de tão benéfico nelas? Linhaça, também chamada de linhaça , vem da planta do linho. A linhaça é uma pequena semente oleosa repleta de gorduras saudáveis, antioxidantes e fibras. Essas sementes pequenas, mas poderosas, são consideradas um superalimento, pois apresentam muitos benefícios que promovem a saúde, são ricas em nutrientes e possuem vários componentes bioativos, diz Esteffany Erskine , esteticista-chefe da Virgin Hotels NYC exala spa .
Quando ingeridos, foi demonstrado que os óleos de linhaça reduzir doenças cardiovasculares , aterosclerose, diabetes, câncer, artrite, osteoporose, distúrbios autoimunes e neurológicos. Os pesquisadores logo descobriram que seus benefícios eram mais do que superficiais. Um estudo publicado no Revista Farmacognosia e Fitoquímica mostraram que quando aplicado topicamente, o óleo de linhaça redução de rugas finas e proporcionou uma superfície macia e lisa, mantendo a pele hidratada por 8 a 10 horas após a aplicação.
Uma máscara de linhaça pode funcionar tão bem quanto o Botox?
zoranm/Getty
Quando aplicadas topicamente na pele, as sementes de linhaça podem potencialmente hidratar e acalmar a pele e reduzir a vermelhidão e a inflamação, o que pode melhorar temporariamente e aumentar a aparência da pele, reduzindo o aparecimento de rugas, diz Lyle Leipziger, MD, chefe de cirurgia plástica do North Shore University Hospital e do LIJ Medical Center.
Isso significa que é tão bom quanto o Botox? A pele bem hidratada, em geral, parece mais lisa porque a pele fica mais preenchida, como uma uva versus uma passa, explica o cirurgião plástico facial Konstantin Vasyukevich, MD. Além disso, a pele seca tende a formar rugas mais rapidamente do que a pele bem hidratada, portanto, o uso consistente de ingredientes hidratantes como a linhaça pode adiar a necessidade ou desejo de Botox porque a formação de rugas é significativamente retardada, diz o Dr.
puerta del dormitorio abierta o cerrada por la noche
Mas isso faz jus ao hype? Os usuários das redes sociais podem ter exagerado os efeitos potenciais das sementes de linhaça nos cuidados com a pele. Estes resultados certamente não são comparáveis aos resultados obtidos com real Botox, que é um procedimento médico que envolve injeções de neurotoxinas para paralisar os músculos faciais, reduzindo o aparecimento de rugas por vários meses. Muitas vezes, os pacientes podem ser influenciados pelo que veem nas redes sociais e as pessoas podem procurar uma solução rápida em vez de procurar a intervenção médica adequada, explica o Dr. Leipziger.
Relacionado: O soro de US $ 9 que funciona como o Botox + mais duplicatas virais do Botox que você pode fazer em casa
Mais benefícios da linhaça para a pele tópica e ingerida
Dito isto, tocamos Sam Tejada , especialista em bem-estar e fundador da franquia med-spa líquido , para descobrir de que são feitas as sementes de linhaça e por que elas podem beneficiar nossa pele.
1. Benefícios da linhaça para a pele: seus *ácidos graxos ômega-3* mantêm a umidade na barreira da pele
Especificamente ácido alfa-linolênico (ALA). Os ácidos graxos ômega-3 ajudam a manter a barreira de hidratação da pele, reduzindo o ressecamento e promovendo uma tez saudável, afirma Tejada.
2. Suas *lignanas* reduzem a inflamação e vermelhidão da pele
São fitoestrogênios que possuem propriedades antioxidantes e antiinflamatórias. Isso pode ajudar a reduzir a inflamação, vermelhidão e irritação da pele, levando a uma tez mais calma e uniforme, diz ele. As lignanas presentes nas sementes de linhaça também demonstraram ter efeitos estrogênicos, o que pode ajudar a regular os desequilíbrios hormonais que podem contribuir para problemas de pele como acne e surtos hormonais.
3. Benefícios da linhaça para a pele: seus antioxidantes protegem a pele dos danos dos radicais livres
Sabemos a importância dos antioxidantes e alguns como a vitamina E estão naturalmente contidos nas sementes de linhaça. Eles ajudam a proteger a pele dos danos causados por fatores ambientais como radiação UV e poluição. Isso pode ajudar a prevenir sinais de envelhecimento prematuro como rugas, linhas finas e manchas senis, explica Tejada.
4. Sua fibra ajuda a clarear a pele
As fibras auxiliam na digestão e ajudam a remover toxinas do corpo. Ao promover um sistema digestivo saudável, as sementes de linhaça contribuem indiretamente para uma pele mais clara e saudável, atesta.
un elenco de historias navideñas ¿dónde están ahora?
Relacionado: O tratamento popular que deixa a pele radiante em apenas 10 minutos
Como usar linhaça para a pele
Faça uma máscara de linhaça
A forma mais comum de aplicação da linhaça é por meio de uma máscara DIY que você pode fazer em casa em minutos. @Brooke.therat disse que sua pele ficou mais hidratada depois de usar uma mistura viscosa de linhaça e água em um vídeo que obteve mais de quatro milhões de visualizações no TikTok.
A máscara produz sensação de aperto, o que ajuda a eliminar linhas finas e rugas, diz esteticista Mila Davis de Pele para Sorrir. Davis observa que é seguro usar até duas vezes por dia.
lola grace consuelos bikini
@brooke.theratA maioria das pessoas que vi fazer um vídeo sobre esta máscara já tem pele de vidro, então deixe-me mostrar a máscara de semente de linhaça na minha pele que tem lutado muito nos últimos meses, especialmente na testa e nas bochechas. #linhaça #máscaradelinhaça #gel de linhaça #benefíciosdalinhaça #diyskincare
♬ som original – brooke.therat
Pendência:
- Leve 3 xícaras de água para ferver em uma panela grande.
- Quando estiver fervendo, adicione ½ xícara de linhaça e mexa.
- Desligue o fogo e coloque a mistura em uma tigela separada, deixando esfriar.
- Aplique-o na pele, espalhando-o em camadas até que a pele esteja quase toda coberta.
- Deixe agir por cerca de 30 minutos e depois enxágue.
Experimente estes produtos com infusão de linhaça
Nakery Beauty SkinInfusion soro + óleo ( Compre na Nakery Beauty, $ 42 ), por exemplo, contém semente de linhaça junto com seis soros ativos de vitamina C, hialurônico, peptídeos, vitamina E, alantoína e glicerina, bem como 17 óleos botânicos que trabalham juntos para firmar, levantar, tonificar, aumentar, iluminar, apertar, proteger e hidratar a pele!
Você também pode comprar óleo de linhaça prensado a frio ( Compre na Amazon, $ 35,99 ) e aplique uma colher de sopa diretamente no rosto para colher todos os benefícios hidratantes ou abra uma cápsula (encontrada no local Drogaria ) e use seu conteúdo para aumentar a hidratação.
Relacionado: O gel de linhaça pode reverter o desbaste? Médico de restauração capilar avalia
O Woman's World pretende apresentar apenas os melhores produtos e serviços. Atualizamos quando possível, mas as ofertas expiram e os preços podem mudar. Se você comprar algo através de um de nossos links, poderemos ganhar uma comissão. Questões? Entre em contato conosco em shop@womansworld.com .
Para mais segredos de cuidados com a pele, clique nestas histórias:
Esta rotina de cuidados com a pele no inverno deixará você brilhando: os melhores conselhos dos melhores dermatologistas
A chave para uma pele com aparência mais jovem? Dermatologistas dizem que são probióticos