Esteja você com vontade de subir ladeiras ou precise de um treino eficaz, mas de baixo impacto, você vai adorar nossa lista das melhores esteiras com inclinação. Cada um oferece operação suave, é dobrável e monitora métricas de treino para mantê-lo motivado. Se você está sempre faltando à academia, ter uma esteira em casa pode ser a maneira de manter o controle de suas metas de condicionamento físico.
As esteiras proporcionam um treino cardiovascular incrível e aumentar a inclinação aumenta a força. E como todas as nossas escolhas vêm com programas de condicionamento físico integrados, você nunca ficará sem saber o que fazer. É quase tão bom quanto ter um personal trainer em casa – e algumas esteiras também têm uma versão disso!
Pronto para suar? Confira nossas escolhas das melhores esteiras com inclinação para adicionar à sua academia doméstica.
Melhores esteiras com vendas inclinadas:
- Melhor esteira geral com inclinação: Esteira inteligente Proform Carbon T7
- Melhor esteira com inclinação e ventilador: Esteira dobrável Horizon Fitness T101
- Melhor esteira com inclinação e display LCD: Esteira Schwinn Fitness 810
- Melhor esteira com inclinação e assinatura de fitness: Série de esteira Bowflex
- Melhor esteira NordicTrack com inclinação: Série de esteira comercial NordicTrack 1750
- Melhor esteira com inclinação abaixo de US$ 500: Esteira dobrável Runow
- Melhor esteira SOLE com inclinação e suporte para tablet: Esteira ÚNICA F63
- Melhor esteira compacta com inclinação: Esteira dobrável Sunny Health & Fitness
- Melhor esteira com inclinação para idosos: Esteira dobrável portátil
- Melhor esteira com inclinação manual: Esteira elétrica dobrável Famistar W500C
- Melhor esteira sob a mesa com inclinação: Egofit Walker sob a esteira de mesa
- 19 melhores esteiras abaixo de US$ 1.000
- 15 melhores esteiras dobráveis para espaços pequenos
- 12 melhores esteiras de caminhada para idosos
- 17 melhores mini esteiras
- Tela interativa
- Controles rápidos de inclinação
- Motor com auto-resfriamento
- 5 treinos predefinidos
- Deck fino com três zonas almofadadas
- Capacidade de peso de 300 libras
- Suporte para iPad e ventiladores integrados
- Visor LCD retroiluminado
- Mais de 10 programas predefinidos
- Associação JRNY de 1 ano incluída
- Tela sensível ao toque com canais de streaming
- Inclinação de até 15 por cento
- Tela envolvente e giratória
- Inclinação de 3 a 15 por cento com um toque
- Correia de piso de 22 por 60 polegadas
- Grande display digital
- Conexão Bluetooth e deck almofadado
- Ótimo para caminhar e correr
- Ventiladores de resfriamento
- Suporte para tablet acima da tela LDC
- Alto-falantes integrados
- Absorção de impacto
- Porta Bluetooth e USB
- Exercícios pré-instalados
- Vem 95 por cento pré-montado
- Chave de segurança e fácil operação
- Ótimo para idosos
- Motor silencioso
- Rodas de transporte
- Visor LED
- Portátil
- Perfeito para trabalhadores remotos
- .5 inclinação
Quais são as melhores esteiras com inclinação?
Uma esteira com inclinação é melhor?
Você deve ter notado que ao caminhar fora o terreno muda naturalmente. Num minuto você está caminhando em terreno plano e, no minuto seguinte, está escalando uma pequena colina. As melhores esteiras inclinadas imitam essa experiência, e há vários benefícios em treinar nelas.
Em primeiro lugar, caminhar (ou correr) colina acima é mais desafiador, porque mais músculos devem ser envolvidos para combater a gravidade. Quanto mais músculos você envolve, mais energia ou calorias você queima. Isso é crucial na perda de peso e manutenção do peso.
Se você é obeso do ponto de vista médico, praticar exercícios inclinados pode ser muito benéfico. De acordo com Jornal de pesquisa ortopédica , indivíduos obesos que caminharam lentamente em subidas experimentaram uma frequência cardíaca elevada quando comparados a caminhar rapidamente em terreno plano. O que é ainda mais interessante, porém, é que o impacto sobre os joelhos foi menor do que quando caminhavam em terreno plano. A inclinação elevada compensou a velocidade mais lenta, levando os pesquisadores a concluir que esse estilo de exercício era bom tanto para quem tem dores nas articulações quanto para quem não tem.
De acordo com Revista de Biomecânica , você queima até 32% mais calorias ao se exercitar em uma inclinação. E de acordo com o clínica Mayo , mudar a intensidade do seu treino (como mexer nos níveis de elevação) pode reduzir suas chances de estagnação.
A inclinação da esteira é boa para perda de peso?
Caminhar em uma esteira inclinada é ótimo para perder peso. Embora o maior fator na perda de peso seja a dieta, malhar ajuda – bastante . Além disso, treinar em uma inclinação constrói músculos, aumentando quantas calorias você queima em estado de repouso.
O que é ótimo nas melhores esteiras inclinadas é que elas oferecem treinamento intervalado. Se você não está familiarizado com o termo, significa simplesmente alternar repetidamente de movimentos lentos para rápidos, com movimentos moderados entre eles. Embora muitos façam isso na forma de um treino HIIT (pense em burpees seguidos de agachamentos), você pode obter uma queima de calorias semelhante com uma esteira.
Amazon/NordiTrack/Bowflex/Sunny Fitness e Saúde
O treinamento intervalado em uma esteira pode ser tão fácil quanto caminhar lentamente em uma inclinação por 3 minutos, antes de reduzir a inclinação e caminhar o mais rápido possível por 2 minutos. Isso não apenas melhora a resistência, mas também atinge diferentes músculos. Pode até reduzir a gordura da barriga, de acordo com o Jornal de medicina esportiva .
O que é realmente legal em usar a inclinação da esteira para auxiliar na perda de peso é que você nem precisa aumentá-la muito. Na verdade, aumentá-lo em apenas 5% aumentará seu custo metabólico em 17 por cento para a sessão. Aquilo é enorme!
Uma das melhores esteiras com inclinação para treinamento intervalado é a Horizonte Fitness T101 . Possui cinco programas de treino predefinidos diferentes para manter os músculos ativados (em vez de aclimatados), mas você também pode aproveitá-lo no modo manual e aumentar a inclinação sempre que quiser.
Quais são os benefícios de uma esteira com alta inclinação?
Há muitos benefícios para a saúde associados à caminhada em declives. Esses incluem:
Outro benefício de uma esteira com alta inclinação é que ela pode ajudar a melhorar o condicionamento cardiovascular. De acordo com Rob McGillivray, fundador da RETROFITAÇÃO em Los Angeles, Califórnia, mudar o gradiente pode fazer uma enorme diferença na sua aparência e sensação. Ao adicionar algumas variáveis à mistura, você pode transformar uma simples caminhada em uma sessão divertida e rápida de intervalo, disse ele. Notícias da NBC . Essencialmente, queimamos mais calorias aumentando e diminuindo repetidamente a frequência cardíaca, em vez de manter a frequência cardíaca em um ritmo constante, seja ele alto ou baixo.
Se você se preocupa por não estar suficientemente motivado para mudar as coisas, é altamente recomendável verificar um dos esteiras da Bowflex. É um investimento, mas vem com uma assinatura gratuita de um ano para JRNY . A plataforma de fitness tem milhares de treinos para escolher e até treinamento virtual.
miembros del elenco de la familia perdiz
É melhor caminhar ou correr em declive?
Em comparação com a caminhada, a corrida queima mais calorias. No entanto, quando se trata de inclinação, pode ser melhor caminhar, especialmente se você tiver problemas nas articulações. Embora a corrida envolva todo o corpo, pode ser difícil para os joelhos e tornozelos. Em contraste, caminhar é muito mais suave.
Embora você não queime tantas calorias subindo uma colina quanto correndo, você ainda queimará mais calorias do que caminhando em uma superfície plana. Mover os braços e manter o núcleo tenso pode ativar o resto dos músculos. Uma de nossas melhores esteiras favoritas com inclinação para caminhar é a Esteira dobrável portátil. Inclui cinco níveis diferentes de absorção de choque, além de 12 programas de treino diferentes. Ele também vem 95% montado.
Procurando ainda mais opções? Confira nossas outras recomendações de esteira:
Veja mais de nossos melhores recomendações de produtos .
Melhores esteiras com inclinação
Esteira inteligente Proform Carbon T7
Melhor esteira geral com inclinação
Amazonas
17% de desconto!Compre na Amazon, $ 999,99 (era $ 1.199)
Por que gostamos:
Passadeiras interativas são legais! A mudança contínua de exercícios torna o exercício divertido e mantém os músculos em dúvida. Infelizmente, eles também são caros. Felizmente, o Esteira inteligente Proform Carbon T7 está abaixo de US$ 1.000. Embora sua tela tenha 7 polegadas pequena, ela se conecta ao Aplicativo iFit onde você pode participar de desafios, corridas globais e aulas. O cinto de 20 por 55 polegadas o torna uma boa opção para usuários de um metro e oitenta e dois ou menos, e o amortecimento mima as articulações. A inclinação vai até 10%, oferecendo muitas opções de queima para glúteos, isquiotibiais e quadríceps. Mesmo se você correr a 16 quilômetros por hora – isso é humanamente possível? - o motor não superaquecerá. E se a tela for muito pequena para o seu gosto, você pode pegar a esteira em seu Modelo T10 (Academia, $ 649,99) , que possui uma tela de 10 polegadas.
Revisão do Produto: Eu amo essa esteira! Já o tenho há cerca de um mês e não poderia estar mais feliz com ele. Adoro o programa iFit que altera as configurações para você [durante o] treino, mas adoro como você também pode usar o modo manual!
comprar agoraEsteira dobrável Horizon Fitness T101
Melhor esteira com inclinação e ventilador
Amazonas
Por que gostamos:
O Esteira dobrável Horizon Fitness T101 é fantástico se você está procurando uma máquina mais fina e com muitos recursos. Ele se conecta ao Bluetooth para streaming de música e também possui uma porta USB para carregar seu smartphone. Dois conjuntos diferentes de guidões oferecem múltiplas posições para as mãos enquanto você aproveita a inclinação, que chega a 10%, e há um ventilador na frente para refrescar você. O deck tem 20 polegadas de largura, mas muitos clientes satisfeitos da Amazon gostam de correr nele. Existem também três zonas de amortecimento no deck para manter tornozelos e joelhos felizes. O motor do Johnson Drive System não diminui à medida que a velocidade acelera, e há cinco exercícios predefinidos diferentes para brincar quando você não tiver certeza do que fazer.
Revisão promissora: Eu não sou um corredor. Não estou treinando para maratonas. Na verdade, eu não gosto muito de correr... mas isso me faz sentir melhor fisicamente, então eu corro. Eu uso minha esteira pelo menos seis dias por semana, durante cerca de meia hora por dia. Minha esteira Weslo morreu em novembro, depois de usá-la por cerca de 10 anos (e não manter o motor como deveria). Pensei em comprar outro desses, mas realmente não tinha muito dinheiro para gastar comigo mesmo com as férias chegando… Acontece que me deparei com este… Nunca ouvi falar da marca e não era listado em qualquer site de esteiras fabulosas. [No entanto,] por cerca de metade do preço encontrei exatamente o que queria. Este Horizon T101 é grande. Sinto-me seguro correndo nele e como se ele não fosse desabar sob mim. Está tão quieto! Ele tem ventilador e Bluetooth, então não preciso deixar meu telefone balançando no bolso. Tem dois espaços para guardar coisas, como meus pesos de caminhada, telefone e garrafa de água. Também tem lugar para um tablet, para que eu possa ler enquanto caminho. A inclinação da potência é ótima.
comprar agoraEsteira Schwinn Fitness 810
Melhor esteira com inclinação e display LCD
Amazonas
Por que gostamos:
Amortecimento SoftTrak, inclinação motorizada e um local para guardar seu iPad – o que mais você precisa? O Esteira 810 da Schwinn é uma ótima opção se você está procurando um treino eficaz, mas de baixo impacto, para queimar calorias. O cinto corre suavemente e é fácil para as juntas, e são 16 - sim, 16! — programas integrados para alternar entre eles. Se você gosta de assistir filmes enquanto sua, vai adorar a tela LCD. É retroiluminado e fácil de ver, mesmo se você estiver em um quarto escuro. Apague as luzes, ligue um filme e calce seus melhores tênis de corrida leves. Você ficará chocado com a rapidez com que o tempo passa. Se você gosta de treinamento virtual, a esteira pode se conectar ao Explore o aplicativo de fitness The World , mas mesmo sem ele você será desafiado.
Revisão promissora: Acabei de comprar esta esteira e meus dois filhos adolescentes a montaram em cerca de uma hora – talvez menos. Foi muito fácil para eles. Meus filhos e eu andamos e corremos nele e adoramos. Os alto-falantes são altos e de boa qualidade para uso com um iPad/tablet ou telefone. Ele também carrega (você precisará de um conector de wifi para usar os alto-falantes com um iPhone). É muito fácil entender como usar as configurações. O ventilador é uma boa adição. Os porta-copos de armazenamento são resistentes e grandes. A inclinação de 10% funciona muito bem. É uma esteira muito silenciosa e gostei de caminhar e correr nela. Parece sólido e resistente, e acho que foi um ótimo valor pelo preço. Também parece que tem amortecedores ou algo assim, porque é fácil para as pernas.
comprar agoraSérie de esteira Bowflex
Melhor esteira com inclinação e assinatura de fitness
Amazonas
Até 36% de desconto!Compre na Amazon, a partir de $ 999
Por que gostamos:
Esteiras Bowflex pode levá-lo a uma situação séria. Não é apenas a grande esteira de corrida e o amortecimento da plataforma Comfort Tech que proporcionam uma experiência de treino confortável. O Série de esteira também possui uma TV de tela plana que transmite seus programas e treinos favoritos. É uma tela sensível ao toque, então você não precisa se preocupar em deixar cair o controle remoto enquanto corre, e também exibe todas as suas métricas de condicionamento físico. A inclinação motorizada chega a 15% e o sistema de dobramento suave faz com que a máquina economize espaço. Para acessar o streaming você terá que fazer parte da plataforma de fitness Bowflex JRNY. No entanto, a boa notícia é que quando você compra a esteira na Amazon você ganha um adesão de um ano ao JRNY plataforma de fitness. Ele permite que você participe de corridas globais, treinamento virtual e exercícios em esteira que manterão o platô afastado. Avaliado em US$ 149 por ano, é muito mais barato do que a média de uma academia e muito mais conveniente. As alças grandes na lateral da máquina oferecem suporte quando você se sente cansado e as duas alavancas frontais medem sua frequência cardíaca. Sabemos que é um pouco caro, mas também é o crème de la crème das esteiras e vale a pena gastar muito se você puder balançar.
Revisão promissora: Eu tenho essa esteira há cerca de dois meses e gostei muito de usá-la. Vou caminhar e assistir a um programa de streaming e meu marido usa para correr. Ele gosta de escolher um treino pré-programado (há uma grande variedade) e tem esse treinamento em segundo plano enquanto Explore o mundo o faz correr em algum local pitoresco. É necessária uma assinatura JRNY, mas até agora vale o dinheiro gasto. Ele também começou a usar alguns dos treinos fora da máquina oferecidos pelo aplicativo JRNY. A máquina em si é incrivelmente robusta, muito silenciosa para uma esteira, e a tela de 22 ″ tem o tamanho perfeito para assistir a um show ou explorar o mundo. Definitivamente recomendo esta esteira.
comprar agoraSérie de esteira comercial NordicTrack 1750
Melhor esteira NordicTrack com inclinação
Amazonas
Compre na Amazon, a partir de US$ 1.599
Por que gostamos:
Para um treino sério, opte por uma esteira séria, e qualquer uma do Série Comercial NordicTrack vai fazer. Mesmo o modelo 2019 não deve ser ignorado. Possui uma tela LCD envolvente que se conecta ao aplicativo iFit, que dá acesso a vários treinos ao vivo e treinadores de elite. Sua inclinação pode levá-lo para baixo (-3) se você quiser fingir que está correndo montanha abaixo, e chega a 15%. Além disso, o cinto grande deixa muito espaço para pernas longas e braços oscilantes. O modelo 2022 também é incrível e vale US$ 400 adicionais se você quiser uma experiência completa de ginástica em casa. Sua tela gira, permitindo que você use a máquina para fazer outras aulas iFit em diferentes partes da sala. Eu corria alguns quilômetros e depois virava a tela para fazer um treino de Pilates. No entanto, o aplicativo iFit (incluído por 30 dias grátis na sua compra) está repleto de treinos HIIT, bootcamps e muito mais. Confira o que esse cliente satisfeito tem a dizer sobre o modelo.
Revisão promissora: É incrível – muito parecido com uma esteira de academia ou com o que você encontraria em um hotel. As três coisas que eu queria eram uma tela grande (de 22 polegadas) para assistir aos vídeos iFit, um motor de última geração e um ventilador embutido. Isso tem todos os itens acima. Tem vídeos embutidos na máquina, mas prefiro usar o aplicativo iFit…Também tem recurso Bluetooth para ouvir música ou conectar um aparelho, mas até agora nem usei porque tem tantos vídeos para rolar através. Direi que gastamos mais para que alguém montasse tudo. Meu marido é habilidoso, mas eu li que é complicado fazer você mesmo, e é uma loucura gastar muito dinheiro e não fazer direito. O atendente de luvas brancas veio e fez tudo em menos de trinta minutos e me ensinou como usar todos os recursos. Portanto, se você comprar, recomendo fortemente que seja montado por um profissional.
comprar agoraEsteira dobrável Runow
Melhor esteira acessível com inclinação
Amazonas
17% de desconto!Compre na Amazon, a partir de $ 579,89 (era $ 699,99)
Por que gostamos:
Estamos obcecados com o visual futurista do Esteira dobrável Runow Ecrã LCD. Com 18 polegadas, é realmente enorme e é quase impossível perder a noção de onde você está em um de seus 36 treinos. O cinto possui diversas camadas de amortecimento elástico, sendo uma ótima opção para lesões em reabilitação. Embora o motor 2,5 CHP possa torná-lo mais adequado para caminhantes, existem três níveis diferentes de inclinação manual, e clientes satisfeitos da Amazon relatam correr confortavelmente nele. Achamos que você vai adorar como é fácil de montar e como é durável sob seus pés.
Revisão promissora: Passei meses tentando descobrir como obter o melhor retorno possível em relação às esteiras. Não estou procurando o mesmo equipamento sofisticado que tinha na academia, mas também não queria algo que desmoronasse no momento em que começasse a correr. Eu também estava procurando por algo que parecesse esteticamente agradável – é incrível quantas máquinas velhas existem no mercado. Alguns até dobram o preço desta máquina! Fiquei um pouco nervoso porque era um produto mais novo, mas as críticas e as fotos me venderam. Chegou na hora certa e foi fácil de montar (cerca de 15 minutos). No geral, é resistente, fácil de usar e me sinto estável quer esteja caminhando ou correndo. Não posso dizer como é correr a toda velocidade, mas imagino que seja a mesma coisa.
comprar agoraEsteira ÚNICA F63
Melhor esteira SOLE com inclinação e suporte para tablet
ÚNICO
Por que gostamos:
Sou o orgulhoso proprietário de uma esteira SOLE, e ela me levou através de invernos gelados, quarentena e sessões de suor na hora do almoço. No entanto, eu ficaria feliz em trocar o meu pelo ÚNICO F63 se eu pudesse. Possui um potente motor 3.0 CHP, tornando-o perfeito para corredores, inclui vários compartimentos de armazenamento e seis programas de condicionamento físico predefinidos. É funcional Bluetooth e possui uma estação de carregamento, o que é ótimo porque há um suporte para tablet acima do display LCD. A inclinação chega a 15% e há pulsos no guidão central para ler sua frequência cardíaca. Acompanhe suas milhas e tempo enquanto assiste aos seus programas favoritos. Você terminará seu treino em pouco tempo.
Revisão promissora: Eu estava ansioso para voltar a malhar depois de um ano sem esteira. Vi muitas críticas boas sobre este modelo e o conjunto de recursos era atraente. A faixa de velocidade é excelente e as opções de elevação (até 15 graus) são ótimas. Existem várias maneiras de ajustar a velocidade e a inclinação, [além disso] eu realmente gosto dos botões ali mesmo nos corrimãos. O pequeno ventilador, embora ligeiramente fraco, ainda fornece uma lufada de ar bem-vinda em um rosto suado. Também gosto do suporte Bluetooth e dos alto-falantes integrados. Algumas músicas, podcasts ou audiolivros são companheiros [apreciados] para uma hora de exercício.
comprar agoraEsteira dobrável Sunny Health & Fitness
Melhor esteira compacta com inclinação
Amazonas
6% de desconto!Compre na Amazon, $ 741,43 (era $ 789,98)
Por que gostamos:
Talvez você não goste de telas sofisticadas ou de streaming de treinos – não é um problema. Esse Esteira dobrável Sunny Health & Fitness ainda tem tudo que você precisa para uma sessão de suor matadora. Possui 15 programas predefinidos para seleção e 15 níveis de inclinação automática que esculpirão suas pernas e bumbum. Esteja você caminhando ou correndo, o deck amortecerá o impacto do seu pé com sua absorção de choque, e há botões de velocidade rápida no guidão para facilitar a transição do seu ritmo. Há uma porta USB no console frontal para carregar seu telefone ou tablet, e os alto-falantes da esteira podem ser conectados ao Bluetooth. O monitor é simples de ler, monitorando seu tempo, queima de calorias, velocidade e frequência cardíaca. Existem dois locais para guardar suas garrafas de água e, quando terminar, o deck pode ser virado e trancado no lugar para armazenamento.
Revisão promissora: Estávamos procurando uma esteira sólida e depois de mais pesquisas do que eu poderia imaginar – há muitas opções por aí – escolhi esta por uma combinação de recursos e valor. Depois de 3 semanas, correspondeu às minhas esperanças. O maior fator foi a largura da superfície de corrida, que com 19 polegadas é larga o suficiente para correr. A solidez absoluta também é perceptível, assim como a suspensão, que é perfeita. O console provavelmente tem mais opções do que jamais usaremos, mas o plugue USB é apreciado. Alguém mencionou que não há porta-garrafas, o que tecnicamente é verdade, mas os dois slots em cada lado do console seguram perfeitamente garrafas de água tipo bicicleta. Devo observar que comprei este produto Sunny em parte porque gosto do sistema fácil de subir e descer, que não é complicado e funciona muito bem. Não hesitarei em comentar se algo der errado, mas com a estrutura de aço e a qualidade geral de construção, ficarei surpreso se isso acontecer. Também foi fácil de montar, embora eu recomende o planejamento [da entrega].
comprar agoraEsteira dobrável portátil
Melhor esteira com inclinação para idosos
Amazonas
Por que gostamos:
Correr não é a única boa forma de cardio. Caminhar também é um exercício cardiovascular e, se aumentar a inclinação, tome cuidado. Embora isso esteira da Beportable não pode oferecer paisagens como um passeio pelo quarteirão, com certeza vai fazer você suar. Ele também tem ótimos acessórios para manter o tempo de exercício agradável. Sua chave de segurança o torna uma boa escolha para idosos ou pessoas com problemas de estabilidade, e o cinto é antiderrapante. Também inclui absorção de choque, da qual todos nós podemos nos beneficiar. O painel é carregado com 12 programas diferentes, possui uma porta USB e alto-falantes. Você também pode controlar a velocidade no guidão, que possui um monitor de frequência cardíaca. Há um suporte para o seu telefone embutido no console e, quando terminar, a máquina pode ser dobrada e travada na posição vertical. Existem três níveis diferentes de inclinação manual, então sempre que você se sentir entediado (embora não vejamos isso acontecendo com frequência), aumente o ritmo. Você também pode gostar de saber que a máquina vem 95% montada.
COMPRAR AGORAEsteira elétrica dobrável Famistar W500C
Melhor esteira com inclinação manual
Famistar
Queda de preço!Compre no Walmart, $ 329,99 (originalmente $ 599,99)
Por que gostamos:
Se tarde da noite ou de manhã cedo é seu horário favorito para se exercitar, você vai adorar o Esteira Famistar W500C . Possui motor silencioso de 1,5 CHP, além de rodas de transporte para dirigi-lo onde você precisar. A resistência manual pode ser alterada na parte inferior do baralho e há uma dúzia de exercícios para experimentar. O cinto tem várias camadas diferentes que mantêm o pé macio, mimam os joelhos e evitam escorregões. Ligar e desligar pode ser feito no guidão, e a tela LCD monitora tempo, calorias e quilometragem. Uma porta USB também está convenientemente localizada no painel, bem como dois pontos para água. Ande alguns quilômetros enquanto assiste ao noticiário da manhã ou alivie o estresse do dia enquanto o marido dorme. Estamos bastante confiantes de que você se sentirá melhor depois de trinta minutos. Afinal, você fará isso em uma das melhores esteiras com inclinação.
Revisão promissora: É fácil de montar, dobra-se e não ocupa muito espaço. Ótimo para caminhar ou correr e não é barulhento.
comprar agoraEgofit Walker sob a esteira de mesa
Melhor esteira embaixo da mesa com inclinação
Amazonas
Compre na Amazon, $ 399 – Economize $ 20 com cupom na Amazon!
Por que gostamos:
Ok, esta não é uma ótima escolha para corredores ou mesmo caminhantes poderosos. No entanto, se você precisa de uma maneira fácil de se manter ativo enquanto trabalha em casa, pode valer a pena considerar isso. O Esteira sob a mesa pesa apenas 50 libras e desliza facilmente sob sua estação de trabalho. Oferece uma ligeira inclinação para tornar o passeio mais desafiador e a velocidade chega a 3 milhas por hora. De acordo com Revista Brasileira de Fisioterapia, você só precisa de 10.000 passos por dia para atingir as metas de perda de peso. Se você está fazendo uma sessão diária de cardio de trinta minutos, mas está lutando para permanecer ativo depois, isso pode ajudar. Ele vem com controle remoto e, segundo clientes satisfeitos, funciona de forma muito silenciosa.
Revisão promissora: Comprei esta esteira para o verão, já que meu marido e eu estamos viajando pelos EUA como nômades digitais. Eu queria algo que se encaixasse no nosso VW Atlas e fosse fácil de usar. [Este é] um item que muda minha vida, porque tenho dificuldade em trabalhar sem caminhar e preciso de algo pequeno o suficiente para trabalhar em qualquer lugar. A ligeira inclinação também contribui para um ótimo treino. É super silencioso, então ninguém ouve nas chamadas de zoom.
Comprar agora