Todos nós queremos fazer o que há de melhor em nossos corpos. Por muito tempo, fomos levados a pensar que adoçantes artificiais sem / com baixas calorias são melhores para nós. Isso inclui não apenas Splenda em nossos cafés, mas também nossas Cocas e Pepsis diet. Acontece que estamos todos melhor apenas usando a coisa real, e não optando por um substituto sem calorias.
Embora o Splenda possa ser incrivelmente saboroso e a adição perfeita ao nosso café ou chá, ele realmente não é muito melhor para você do que o açúcar processado regularmente. Aqui estão 10 coisas que podem acontecer ao seu corpo quando você consome Splenda regularmente.
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1. Você corre um risco maior de contrair doenças
Notícias Médicas Hoje
A Holistic Health Coach, Amy Kaneff, confirmou que, ao usar adoçantes artificiais todos os dias, você coloca seu corpo em risco 67% maior de desenvolver diabetes tipo 2. Há também uma chance 36% maior de desenvolver síndrome metabólica, que inclui pressão arterial elevada , açúcar e colesterol elevados no sangue e aumento da cintura, de acordo com Kaneff .
2. Deficiências nutricionais
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De acordo com a nutricionista Jennifer Insel, MS, “Os aditivos alimentares e adoçantes fazem a diferença em nossos hábitos alimentares e padrões cerebrais. Mesmo que estes aditivos alimentares ou adoçantes não fornecem açúcar ou calorias, eles simulam a sensação doce nos alimentos aos quais são adicionados. ” Isso significa o aumento inevitável das escolhas alimentares pobres e processadas.
3. Perda de memória
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Ao consumir adoçantes artificiais todos os dias, isso finalmente começa a afetar sua cognição, memória piorada e outros problemas cerebrais, como impactar seus sentidos neurais. A melhor maneira de evitar isso é consumir adoçantes naturais com moderação.
4. Depressão
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Adoçantes artificiais na verdade desempenham um grande papel em interferir nas vias neurais do cérebro, o que significa que podem interromper a produção de serotonina, o hormônio da 'felicidade'.
5. Ganho de peso
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Isso é basicamente um acéfalo. Um aumento nos adoçantes artificiais também exige um aumento no armazenamento de gordura, especialmente na área do estômago.
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Leia a próxima página para ver o que mais pode acontecer ao seu corpo ao usar o Splenda regularmente ...
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